训练目的: 通过认知心灵、感悟心灵、升华心灵来进行自我改革和成长，生发智慧，心灵的升华才是真正的改变！ 训练效果: 通过参与和更新，发现新的自我并肯定自我，然后确立自我成长的目标和计划，并付诸行动，突破个人成长瓶颈，达到自我真实显现。学员反馈： 1、 一个人要是可以管理好自己的心，就可以管理好自己的人生。 2、学习完以后，内心开始变的平静，学会了正确的思考方式，问题和烦恼减少了。 3、非常好的课程，早学习早收益，人生开始步入新的转折。 4、影响人、改变人、成就人一生的精品课程。

**部分 心灵诊断

一、 自我角色认知

1、 21世纪人的心理状况

2、 人生的**大事：我是谁？3个问题

3、 如何找准自己的位置和角色——天才的状态

4、 能力即方向（忙茫盲）

二、 身-心-灵的辩证关系

1、 身体健康的标准

2、 人生何“囚”

3、 化解潜意识的盲点

4、 和谐与平衡之道（太极运用智慧）

5、 镜子法则：心理状态、行为习惯、生活方式

三、 生命的意义

1、 没啥别没钱，有啥别有病

2、 生命的本质在于奋斗：失败的意义

3、 假如今天是我生命中的后一天

4、 6
秒的心灵震撼

第二部分 自我营销

一、 发掘缺点、培养优点

二、 自我评价：我的五样

三、 人生追求的两件事

四、 管理自我潜力

五、 确立价值取向：信念体系

六、 钢铁是怎么炼成的？

第三部分 情绪管理（EQ与AQ）

一、 认识情绪：条件发射——你就是它的主人

二、 负性思维与良性思维

三、 人格分离：见证痛苦——认真工作是真正的聪明！

四、 MQ与IQ的价值

五、 有效管理情绪的方法

第四部分 心灵智慧

一、 心灵成长六度：灵是身、心的统治力量

二、 压力转化为动力的方法：3个问题

三、 寻找心灵密码：人生的选择智慧

四、 人格结构：本我、自我、超我

五、 开启智慧之门：思考模式的建立

六、 触动心灵的故事

第五部分 感恩心灵

一、 爱的宣言：爱要大声说（唱）出来

二、 爱的力量：《孝经》—人生中不能敷衍的是父母的爱和自己的灵魂

三、 创造和谐：现代的心理学理论告诉我们——人的改变就在一瞬间