参与目的： 介绍时间管理的发展进程。　　　　　  分析个人时间管理的陷阱。 认识时间管理对人生成功的重要性。　  学习时间管理的工具与作法。 培养时间管理的能力与习惯。　　　　  如何运用时间管理提升工作绩效

**单元　 认识时间管理

 时间有哪些特性
 时间对人生与工作所产生的意义
 找出时间管理的陷阱
 时间管理的内涵
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  对时间的态度
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  情绪VS时间
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  思考VS时间
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  人际VS时间

第二单元　 时间管理的发展与作法

 时间管理的理论发展
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  **代时间管理---「备忘录」
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  第二代时间管理---「规划与执行」
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  第三代时间管理---「优先级」
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  第四代时间管理---「重要性」
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  第五代時間管理---「平衡性」

 如何运用五代时间管理方法
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  备忘录型的时间管理法
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  如何养成记录的习惯
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  记录的方法介绍
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  记录的工具介绍
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  规划与执行型的时间管理法

 如何作时间计划
 作计划的思惟方式
 工作的有效执行方法
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  优先级型的时间管理法
 日常时间管理的分析
 时间象线的解析
 紧急/重要　　　　＊重要/不紧急
 不重要/不紧急　　＊紧急/不重要
 时间的有效分配
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  重要型的时间管理法
 什么才是该作的事？
 如何设定目标
 如何持之以恒

第三单元　 描绘时间管理的蓝图(实作篇)

 彩绘你的(工作)人生蓝图
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  描绘理想
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  设定目标
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  勾勒计划
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  如何涂满生活色彩
 目标与计划
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  年目标设定与计划表
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  月目标设定与计划表
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  日目标设定与计划表

第四单元　培养有效管理时间的能力与习惯

 正确的心态
 培养能力
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  团队合作
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  良好沟通
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  资料管理
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  适当授权
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  问题解决
 建立习惯
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  记录的习惯
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  计划的习惯
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  整理的习惯
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  随身用品
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  正向思考的习惯
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  自我评估的习惯
　
第五单元　 自我宣言与行动计划

 分享与回馈
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  向自己的时间杀手挑战
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  向自己的理想目标宣示
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  为自己的行动计划负责
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  为共同学习者背书