1、了解时间管理突破性的观念及方法 2、了解时间管理的误区 3、有效利用时间，提高工作效率及效能 4、提升对职业目标和工作目标的管理技巧 5、有效将个人目标与工作目标有机结合 6、操之在我，积极主动

 时间 内 容 方法 目 的

**讲：时间管理基本知识

什么是时间管理

时间管理的作用

时间管理的自我测试

影响时间管理的因素

（1）时间管理的事件：

条理不清 经常救火 无效授权

无效沟通 不速之客 不会拒绝

职责不清 无效会议 电话干扰

（2）时间管理误区

误区之一：工作缺乏计划

误区之二：组织工作不当

误区之三：时间控制不够

误区四：整理整顿不足

误区五：进取意识不强 活动

讲解

案例 了解时间管理的基本知识及时间管理的重要性


**案例讲解和自测，了解自己是否存在

此类问题，认识此类问题在工作中的危害性


课 间 休 息

第二讲 时间管理理论的演进

1、第1代时间管理：备忘录型的时间管理（案例讲解）

2、.第2代时间管理：计划清单或记事簿型的时间管理（案例讲解）

3、第3代时间管理：价值观型的时间管理（案例讲解）

4、第4代时间管理：以原则为中心的时间管理（案例讲解）

5、时间管理中为重要的思维定

1）以终为始 2）效能**

3）做正确的事 4）要事先做 讲解

演示

实例 了解时间管理理论的演进


掌握时间管理的突破性的观念及方法


掌握时间管理的技巧和方法，因人而异选用适合自己的时间管理方法

午 餐、午 休

第三讲 高效能的时间管理

1、识别时间管理矩阵的四个象限

2、针对工作目标，须确认优先级（确认优先级的误区、时间管理的陷井）

3、以目标和原则为导向的工作方式

4、课堂练习：时间管理矩阵的运用 视频

讲解

案例

了解时间管理的规律

学习时间管理的矩阵，如何有效利用时间，提高工作效率及效能


**学习掌握如何效将个人目标与工作目标有机结合

课 间 休 息

第五章、时间管理方法

1. 四象限法则

2. ABCDE法则

3. 分级管理法则

4. 8
、2
原则

5.统筹方法

第六讲 克服原有的不良习惯

1、妨碍时间管理的四种观念

3、如何培养管理时间的习惯

4、时间管理运用在工作中的法则

演练

分析

小结 掌握如何运用时间管理的技巧和方法


了解妨碍时间管理的问题，知晓如何改变不良习惯的重要性


认识到时间管理要操之在我

有效方法、积极主动

总结与记忆 回顾

点评 •深化要点 •融会贯通

•归纳与记忆要点

一天课程结束