培养阳光心态——压力与情绪管理-诺达名师员工心态培训课程

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培养阳光心态——压力与情绪管理

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课程大纲

1、中国人的幸福指数与压力分析
2、中国人为什么压力如此之大
3、压力的四种类型
4、什么是情绪
5、导致情绪失控的主要原因
6、情绪调整的四种有效方法
7、心态的由来
8、我们为什么要拥有阳光心态
9、阳光心态的显性特征分析

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