阳光心态灿烂人生-诺达名师员工心理培训

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夏耀辉

阳光心态灿烂人生

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课程目标

帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态。快速融入团队，创造价值，用感恩之心去工作时刻怀揣感恩之心，用感恩的心去做人，让您建立积极的价值观，释放出强劲的影响力以获得健康的人生！

课程大纲

模块一、职业理念的修炼

1、你会成功吗？

2、目标对人的巨大导向性

3、职业理念的修炼

模块二、心态决定人生高度

1. 心态对人的影响

2. 心态具有多大力量呢？

3. 心态如何影响能力

4. 心态影响生理

5. 心态对你的影响

6. 人类常见的基本情绪

7. 人来到这个世界上究竟是为了什么？

8. 塑造阳光心态的定律

模块三、塑造阳光心态的八大工具

**个工具：改变态度

1.“塞翁失马，焉知祸福”

2. 态度决定结果

3. 心态影响人的能力，能力影响人的命运

4. 生命的质量取决于你每天的心态

第二个工具：学会享受过程

1.“一句话点醒梦中人”

2.怎么享受生命这个过程呢？

3.如何面对竞争？

第三个工具：活在当下

1. 现在联接着过去和未来

2. 要以未来为导向活在过程当中

3. 如果你不活在当下，就会失去当下

4. 要学会理智一些，把握当下

第四个工具：我的快乐我做主

第五个工具：学会感恩

第六个工具：相信这个世界你不是倒霉的

1.如何保持乐观情绪？

第七个工具：天堂、地狱由心造

1.天堂、地狱的故事

2.魔鬼与天使

3.怎么才能把别人变成天使呢

第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲

1.雪松的故事

2.阳光心态的主要内涵

总结：开悟阳光心态的四个步骤

**步：养成一种习惯，发现生活的美好方面

第二步：宽容过去

第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待

第四步：服务他人

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