【课程背景】

很多企业管理者在企业经营的过程中都有一些困惑，为什么企业人员规模不断增加，但是企业的效益却增长不明显？为什么每天看到员工忙忙碌碌的，但是就是看不到工作结果？为什么有些员工是说一句动一下，不说不动，甚至是说了也不动，毫无责任感和内驱力?

很多员工同样也有一些困惑，同样的每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如，而自己从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么自己整天茫然、空虚，焦虑，找不到工作成就感及人生的方向？

为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，员工的生产力不同是一个重要因素！而生产力的背后却是员工的内驱力以及效率的差异，员工内驱力来自于目标，效率来自于时间利用的差异。

《时间管理与目标管理》课程包含时间管理的基本原理；时间管理的方法、技巧、工具；个人价值观探寻；内心目标创建7步骤等等，帮助学员找到自己目标方向，进行有效的时间管理，提高工作绩效，塑造企业竞争力。

【课程收益】

1、了解时间管理的基本原理

2、探寻自身价值观及个人目标方向

3、掌握设定目标7步骤法，达成个人目标

4、掌握保持目标清晰的4个法则

5、掌握时间管理的5大关键技巧

6、意识到目标管理在时间管理中的特殊意义

【课程特色】培训采用行动学习教练式辅导、案例分析、分组讨论、角色扮演，ab角训练、心理测评、情景模拟、实战演练，课程氛围轻松活泼

【课程对象】企业新员工、骨干员工

【课程时间】1-2天（6小时/天））

【课程大纲】

一、导入：时间哪里去了？时间杀手有哪些？

1、全场热身活动：《小蜜蜂》游戏

2、报数分组，组建团队

Ø 讨论列出3个时间杀手和培训期待收获并进行风采展示

3、关于人生撕纸小游戏：时间分割

二、时间管理基本原理

1、对于时间的认知

【思考】如果有一天，银行向你的帐号拨款8.64万元

2、时间管理的基本原理

效益=效能*效率*勤奋

Ø 效能=做正确的事情

Ø 效益=正确的做事情

Ø 勤奋=把时间花光

三、效能-目标管理

1、明确你的价值观

Ø 价值观测试：美丽公主之死

Ø WVI职业价值观测试

2、设定目标的重要性

Ø 冰山理论——潜意识的神秘力量

Ø 个人自动驾驶仪：调整潜意识

【案例】我的心理闹钟

【活动】体验潜意识的力量（转身游戏）

3、为何不是每个人都设定目标？

Ø 人们没有意识到目标的重要性

Ø 人们不知道如何设定目标

Ø 人们害怕遭到排斥

Ø 害怕失败

4、强化目标的力量

Ø 发自内心寻找心流状态

Ø 调动情绪，选择做**的你

【分享】情绪ABC理论  

【案例】愤怒的夫人

5、保持目标清晰法则

Ø 法则1：相信自己和目标

【案例】罗杰·班尼斯特打破4分钟完成1英里世界纪录

Ø 法则2：平衡目标

【工具】生命平衡轮

Ø 法则3：活在当下

Ø 法则4：目标设定SMART原则

6、创建目标七步骤

Ø **步：梦想 （你想要的是什么）

Ø 第二步：重点（优先考虑的是什么）

Ø 第三步：画图（它看起来像什么）

Ø 第四步：原因（你为什么需要它）

Ø 第五步：时间（你什么时候需要它）

Ø 第六步：方式（你怎么实现它）

Ø 第七步：外援（你需要谁的帮助）

7、进行目标分解

Ø 确定你的目标:从模糊到清晰

Ø 目标分解的重要性

Ø 职业目标的规划

四、效率-时间管理的原则

1、找到本质

【案例】杰斐逊纪念堂

【案例】停机的真正原因

2、拿到结果

【1】任务≠结果

【案例】任务=挖井，结果=挖到井水    

【互动】九段秘书

五、效率-时间管理技巧

1、要事**时间管理法

Ø 时间管理矩阵表

【互动】测测你平时做事情的优先顺序？

【思考】如何使用时间的统筹方法泡茶？

Ø 以第二象限事务为中心的自我管理四步骤

确认角色-选择目标-安排进度-每日调整

2、六点优先工作日志

Ø 价值2.5万美元的时间管理方法

Ø 只做重要的事情——六项工作法

【练习】请按顺序列出每天工作上的六件重要的事情

3、自我组织管理

Ø 断舍离机制-养成好习惯

【互动】工作中，你都有哪些好习惯？

4、今日事今日毕

Ø 拖延症的原因

Ø 拖延的本质

Ø 克服拖延症的方法

【案例】如何克服拖延症

5、猴子管理法

Ø 让下属学会照顾自己的猴子

Ø 猴子喂养的四条规则

【案例】苦恼的王经理

【互动】当被下属甩猴子时，你该怎么说？

6、学会说“no”

Ø 你是讨好型人格特质吗？

Ø 如何温和而坚定的说不？

Ø 学会对付不速之客

【案例】忙人的告白

【演练】如何高情商的应对打扰

7、有效沟通

Ø 沟通原理图

Ø 沟通障碍的道与术

【案例】小王与小罗的矛盾

六、总结与升华