◆、学习目标
1、提升学习者的时间管理能力，
2、协助学习者发现时间管理与自己生命价值的关系。
3、切换对时间管理的重新定义。
4、学会时间管理的路径和方法。
5、发现过往沟通中的误区。
6、提升学习者的沟通能力和沟通心态。
7、升级自己的沟通模式，提升与客户沟通的有效性。
◆、课程对象
1、正在感受到自己压力大、迷茫、职业倦怠、无力感的职场伙伴。
2、不限人员层面。
◆、课程时间设置
1、一天。
2、09：00（08：30）∽结束。
◆、课程特点
1、不讲常识性的大道理，不做说教。
2、让学习者发现时间管理、有效沟通“背后”的东西，引发学习者的自省、自觉。
3、课程现场轻松、愉悦，又不失深度思考，让学员随着课程展开，不断“开窍”。
4、重视人与时间管理方法、有效沟通的兼容性调适，学习效果显而易见。
5、课程随机融入行为心理学、人本教练模式、NLP等学科精髓，课程落地性好。
◆、课程基础设置
一、从实际困惑出发
1、目前工作、生活中关于时间管理有效沟通的实际困惑？
2、困惑现场研讨。
3、发现时间管理、有效沟通与“我”的模式之间的关系。
4、形成共识，如要如何，全凭自己，问题的根源不在“外”，而在“内”。
5、共识学习收获的态度、定位、方法。
二、时间管理
1、时间的解读。
A、时。
B、间。
C、时间。
2、时间特性与生命的意义，引发学员深度自省。
A、时间的无限性。
B、时间的不确定性。
C、时间的不可重复性。
D、三十而立，立的到底是什么？
E、发现自己内心中迷茫、无奈的根本。
F、生命的意义到底是什么？
3、时间管理，没有好坏，只分有效和无效。
A、时间为什么需要管理？
a\时间管理是建立自律、秩序的习惯。
b\时间管理是为了建立成就感。
c\时间管理是为了自我价值实现的**优化。
B、时间管理基于什么？
a\基于目标和结果定义。
b\基于对人生的定义与规画。
c\基于对自己生命的尊重。
C、时间账单。
a\我的时间。
b\家人的时间。
c\时间太多都浪费掉了。
d\时间浪费的代价。
D、时间管理过去无效的呈现。
a\时间是挤出来的。
b\车到山前必有路。
c\活在未来，忘记当下。
d\计划赶不上变化。
E、时间管理的实效路径和方法。
a\时间管理与目标。
时间管理的四“代”。
时间管理与计划制定。
b\时间管理与职场角色。
定位决定定义。
角色决定价值选择和行为选择。
c\时间管理与冲突处理。
冲突的客观与主观。
冲突的真相。
冲突的“背后”价值。
d\时间管理与执行力。
执行与执行力的区分。
执行力与时间的正比关系。
时间管理与执行力提升。
三、有效沟通
1、沟通是什么？
A、沟通是建立关系。
a\情通理顺。
b\人和事顺。
c\关系好了，沟通自然就不拘“小节”。
d\沟通没有好坏，只分有效和无效。
B、沟通是明确需求。
a\我想要什么？
b\你想要什么？
c\我们如何达成彼此的需求？
C、沟通是定义结果。
2、沟通的误区。
A、沟通有技巧。
a\沟通没有技巧，只有看情况。
b\沟通不要学，而需要“生”。
B、口才好坏决定业绩高低。
a\口才不如人和。
b\对方“好哪口”才是根本。
c\懂得舍得，方知口才之害。
3、沟通有效的路径和方法。
A、升级语言模式。
B、沟通要有事先筹划和应变计划。
C、沟通要时刻聚焦目标。
D、沟通要放下对错的评判。
E、沟通要做好情绪管理。
F、沟通要敢于为可能的代价负责任。
G、沟通要切记放下“我执”，**时间认同。
H、沟通一定要表达明晰的信息给对方。
