课程背景：

GTD是David Allen在纽约 时报畅销书中所提到的一种时间和工作流管理方法，全书名为《Getting Things Down：the art of stress-free productivity》。书中主要介绍了一些工作事项的优先级安排、提高专注度和个人效率以及解放创意的技巧和方法。

   随着互联网以及移动办公的普及，传统的工作模式发生了改变，简单的to-do list已经无法完美的匹配每天的工作内容和地点。再加上海量的工作事项**邮件、短信、电话、微信输入，使得我们处于全天24小时接受工作安排的状态，如何不遗漏并高效地推进和完成事无巨细的工作，GTD方法应运而生。

这门课程可以增强你应对工作和生活的能力，让你“有条理”的工作，让你对周围的环境和自己的工作节奏有所掌控，运用理性而明智的思考，理顺各种事务的头绪，不慌不忙，井然有序的做你关心的每件事情，实现预定的目标和计划。这不是简单的“时间管理”课程，这是一套让你井然有序的方法，这是一门改变你生活方式，让你进入高效工作和生活的艺术。熟练掌握此课程将会让你应对各种任务变得更加轻松自如，事半功倍。

课程收益：

1、了解GTD的概念

2、了解GTD与传统时间管理之间的优势

3、掌握GTD的核心思想

4、掌握GTD五步法的具体操作流程与要点

课程时间：1天，6小时/天，课时可依据客户需求调整

授课形式：线上或线下均可

课程对象：希望提高自己的工作效率的有识之士

课程大纲

**讲： GTD与时间管理

一、 时间管理≠管理时间

二、传统时间管理的常见问题

三、什么是GTD？

四、GTD给我们带来什么改变

第二讲： GTD理念

一、清空大脑的内存

二、把任务转化为行动

第三讲： GTD任务处理流程

一、**步：收集

1、时间管理的核心是事件管理

2、大脑不是硬盘而是CPU

3、事件管理首先从收集开始

4、彻底清空你的大脑，才能真正释放压力

1）创建任务仓

2）认识压力源

3）掌握收集的要领

5、David Allen的“终极境界”

二、第二步：整理

1、任务整理的流程

2、如何对收集的素材进行整理？

1）这是一件什么事情？

2）是否需要采取行动？

3）下一步行动计划是什么？

①能否在两分钟内处理？

②谁比我更适合处理？

③是否需要在特点时间处理？

三、第三步：组织

1、对资料的组织

1）垃圾

2）备忘录

3）也许将来某个时间会去做

4）将来某个特点时间会去做

5）资料（以备需要时查找）

2、对下一步行动的组织

1）下一步行动清单

2）等待清单

3）未来/某天清单

4）日程表

5）你所期待的回复信息的提示清单

6）项目清单

四、第四步：回顾

1、什么时间回顾

2、回顾什么

1）回顾下一步行动清单

2）回顾等待清单

3）回顾未来/某天清单

4）回顾日程表

5）回顾你所期待的回复信息的提示清单

6）回顾项目清单

7）回顾备忘录（将来/也许）

3、回顾的6个层次

五、第五步：执行

1、决策行动的四个模式

环境、时间、精力、重要性

2、评估每日工作的3种模式

1）未计划的工作（突然出现/临时性）

2）预定义的工作

3）确定中的工作

3、回顾和检查工作的6个标准