【课程对象】  员工、中层管理人员

【课程时间】  1天

【课程目的】  让员工了解职场不良心态产生的根本缘由和规律，支配我们不良心态的惯性的潜在力量是什么，如何应对它？学习保持在职场和生活中拥有良好心态方法和规律，学习如何在“生活这个**课堂”中随时应对，培养对自己状态的一种觉察能力，随时随地应对自己升起的“不良心态”，学习分析处理它们的能力，并**运用过程铸就能力，逐渐降低职场和生活中不良心态对我们的影响。

【阅读建议】  建议您先阅读吴泓萱老师SEEING系列课程介绍再查阅课程纲要，课纲红色的“关键词”为便于您深入理解，请扫描课程包中“协助您更好理解课纲”图片内二维码查看文章，有助您了解SEEING课程的内容和价值。

【课程纲要】

一、 什么是心态？

1. 心态那些因素有关？

2. 我们通常如何理解“心态”的？

二、 什么是意识的认知过程？

1. 它对我们的生活和工作产生着怎样的影响？

2. 心态与意识认知过程的关系

3. 不良心态中产生的认知结果主要与什么有关呢？

三、 不良心态受怎样的因素影响与支配呢？

小组互动：每组学员列出一切工作流程和生活产生的不良“心态”

         （用学员工作和生活中产生的案例作为解析案例）

1. 与外界的一切有关

2. 与我们意识的认知过程有关

1) 认知过程中产生的“思想”对我们的影响

3. 人类思想的路径受什么样的力量影响和支配呢？（互动诠释）

1) 人类的惯性天性之一:惯性的基于“恐惧”的掌控与抗拒

2) 人类的惯性天性之二：惯性发现制造“错误”

3) 人类的惯性天性之三：惯性向外认知

（互动解析：我们的案例中当我们不具备：学习心态、积极心态、结果心态、付出心态、积累心态时，背后支撑的“思想”）

4. 看见我们的认知环境——外界发生的一切

四、 我们日常是如何应对不良心态的？

1. 传统处理不良心态方法和规律是怎样的，结果怎样？（互动提问）

2. 学习处理不良“心态”我们面临的状况和选择是什么？

3. SEEING关于“不良心态”的解决方案的核心是怎样的？

五、 积极心态正能量新解——保持处于一种恒久的状态“融合状态”

1. 学会看到事物的“正确”意义（互动参与：错误在哪里？）

2. 源于自我保护与不信任对不良心态的背后“思想”的支撑，如何应对？

3. 面对“不良心态”，你真正理解什么叫臣服吗？（体验：不良心态与臣服）

4. 心态在不同的“分离”状态与“融合”状态的呈现的区别与结果的价值

5. 融合状态在职场中的体现：正确、信任、臣服（案例诠释）

1) 积极心态正能量新解是怎样的？

2) 我们如何辨别自己处于那种状态？

六、 SEEING的解决方案在职场中的实际运用（案例互动诠释）

1. 职场中的错误，也正确吗？

2. 职场中你真的会信任吗？

3. 职场中臣服的运用（小互动）

4. 如何找到自己的平衡

七、 随时应对——培养随时觉察自己的习惯

1. 为什么要建立随时觉察自己状态的习惯？

1) 思想运作的规律，面对规律我们如何应对

2) 如何瓦解不良心态背后支撑思想？

2. 随时应对，培养觉察，日常生活我们应该怎么做？

3. 步骤1-7（案例解析分享）

4. 互动参与：小活动

5. 案例解析：引导学员如何解析自己“心态”背后支撑的思想

6. 互动解析演练、老师协助解析、游戏体验

八、 SEEING破惯性培养

1. 大家认为是学习的方法可以破不良心态的惯性，还是铸就的能力呢？

2. “生活这个**课堂”中我们应该铸就怎样的能力，应对惯性的惯性的“不良心态”？

3. 老师个人经验分享

4. 成长关键所在

九、 SEEING的规律、原则和重要事项

1. 不良心态处理规律与原则

2. 非常非常关键的事项