课程提纲：

一、 自省法则

1、 看清时间问题

2、 扫清心理障碍

3、 时间追踪

4、 时间规划

5、 情绪与时间利用

二、 目标法则

1、 定位与管理目标

2、 目标量化

3、 实现性保障

4、 系统性衔接

5、 目标与时间管控

三、 方圆法则

1、 计划控制

2、 行为规范

3、 纪律保障

4、 习惯约束

5、 必要的规则突破

四、 四象限法则

      1、分清紧急、重要度

      2、优先级排序

      3、抓取**时机

      4、效率与效能

      5、以结果为导向

    五、 精简法则

1、 做好先期规划

2、 如何化繁为简

3、 怎样流程重建

4、 让环境增效

5、 让网络提效

六、 韵律法则

      1、什么是工作韵律

      2、任务分配与韵律

      3、任务领受与韵律

      4、预防和抵抗干扰

      5、去除电话干扰

    七、80/20法则

1、把时间留在哪里

2、预先处理20%的要事

3、为要事创造时间

4、责任冗余与时耗

5、时间段的高效性