课程大纲

引子

“生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养”

**章 感恩对我们人生意味着什么

1.感恩就是感谢你现在拥有的一切

2.感恩父母和兄弟姐妹

3.感恩爱人和孩子

4.感恩同事和领导

5.感恩遇到的一切人和事

6.感恩是拼搏人生成功的动力源泉

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第二章 没有感恩心态会产生什么

1.充满牢骚和抱怨

2.关注别人的过错和缺点

3.不会原谅他人

4.不会反省

5.助长嫉妒

6.助长自我

7.恐惧和担忧

8.无助绝望

9.人生悲观灰暗

团队游戏：瘸子和瞎子

第三章 拥有感恩的心态会收获什么

1.正能量和善良

2.感激上天给予的考验和挑战

3.积极乐观，生机勃勃

4.感恩越多，贵人越多

5.宽容热情，助人为乐

6.发挥无限潜能，创造人生奇迹

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第四章 如何实践感恩

1.发现美的眼睛

2.想想发生在自己身上有多少幸运的事情

3.和言善语是人心的磁石

4.批评你的人，往往让你进步飞快

5.永远记住对你有过恩惠的人

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第五章 我们如何不断提升感恩心态

1.把生活中遇到的困难看作学习锻炼的机会

2.欣赏自己的才干，而不是嫉妒别人的才干

3.感激你生命的竟争对手

4.自己是多么幸运

5.改变思维定势（re-program)，境随心转

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第六章 如何消灭影响感恩心态的魔鬼

1.言而无信

对策：言而无信会让恩人失望和伤心，虽然说恩人帮助的时候，出自热心，也不一定想要什么回报，但是言而无信，让个人品牌和形象大大折扣，没有人再愿意帮助了。所以，承诺感恩回报别人的事，一定说到做到

2.忘恩负义

对策：这是做人大忌，没有人会喜欢忘恩负义的人，如果你也不喜欢这种人，我们就一起做有情有义的人，到处受人欢迎

3.没有原则

对策：只为报答哥们，讲江湖义气，甚至不惜违法乱纪，这是极其危险可怕的行为，会有牢狱之灾，我们做人有底线有原则，就会平安幸福一生

4.心里不平衡

对策：当一个人帮助他人时，出现厚此薄彼的现象，我们大可不必因为薄了自己而心里不平衡，因为帮助就是帮助，人家没有义务一定要怎么帮你，不帮助是本分，帮助是感情好，所以“滴水之恩，当涌泉相报”，只要人家帮助了，就永远感恩

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第七章 职场中如何践行感恩

1.培养提拔自己的上级领导，永志不忘

2.同事帮助的人情债，及时加倍偿还

3.随时随地助人为乐，不期待回报

4.广结善缘，四海之内皆朋友

5.越感恩，越幸运

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第八章 如何永远保持一颗感恩的心

1.及时回报

2.感恩是美德

3.结交懂得感恩朋友

4.多做善事

5.清净生活环境

互动游戏和小组讨论：你觉得**有感触是哪一点？为什么

第九章 感恩引爆我们超强责任心

1.感恩上司和老板帮助，就会尽心尽责做好每一件细小的事，就会以主人翁心态做事，只要有益于企业的事，不管是分内分外，都会自动自发去做，多做事，就会学到更多丰富经验，赢得老板关注，形成良性循环，**终获得升职加薪！其实，对上司和老板负责就是对自己负责

2.感恩公司提供的平台，没有平台就无法施展自己的才华，珍惜工作机会，多做事才会持续提高自己才干，其实，对公司负责就是对自己负责

3.感恩同事通力合作，每一件事情顺利完成，都是环环相扣，缺少每一个环节都无法完成，我们的工作之所以能圆满完成，没有同事通力配合是无法做到的，感恩的心让我们拥有更强责任心，其实，对同事负责就是对自己负责

4.感恩公司，就追求完美，努力做到每件事一开始就做对，确保工作结果“零缺陷”

5.感恩让我们成为问题的终结者，而不是问题的制造者

6.感恩让我们把工作做到出色，我们坚信：没有做不好的工作，只有不负责的人

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