正念是一种聚焦于当下的状态，感知自己，感知身边的人，以及在面对紧张环境时感知自己反应的敏感度。 本课程基于刘老师身为正念导师的长时间的专业督导训练和实践。让正念技术从个体成长扩展至管理者的领导力提升，让管理者能更有效的理解他人，激励他们向着共有的目标努力，让管理更高效。

课程概要：知识点内容**模块：“正念”智慧导入：你的管理困境

1：管理理论的演变

2：何为正念

3、 活动：课堂体验

4、管理——由外而内第二模块  觉察自我1、课堂体验：自我觉察训练

2、心理学：我们的情绪触发机制

3、识别内心的触发及反应机制第三模块 向内的管理1、我们如何“评价”了自己

2、挖掘你的优点

3、STOP技术

4、建立信任和关系

5、智慧地发问

6、管理能量。

7、练习：每天十分钟第四模块：内观——来自内在的革命1、 变与不变

它们在变，我不变；它们在变，我也在变；它们不变，我在变

2、 如何“变”——外察与内观

3、 强化练习：内观训练

4、 唤醒内在完美的管理者第五模块：从个人到影响组织 1、管理者的形象意识

2、管理者的状态意识

3、管理者的组织意识

4：你将如何影响他人

5、组织变革与领导者角色第六模块：总结与行动计划1：分享：你的成长

2：分享：你的思考

3：你的行动计划