职业生涯的规划与管理是作为职业人士所面临的首要问题，它是对个人职业发展的远景规划和资源配置。然而绝大多数人忽视或者仅仅在表面上关注这一问题，他们希望在工作中一切都得到满足，于是总是“这山望着那山高”，多次“追求发展机会”的结果却讽刺意味的只是不断地失去发展机会，造成自己的穷忙现状。作为一名职场人员，往往面临着以下问题？ 1.你是职场穷忙族吗？ 2.你对自我有正确的认知吗？ 3.你想成为什么样的人？ 4.你知道如何规划职业生涯吗？ 5.你知道如何融入企业平台，实现个人的目标吗？ 本课程将就上述问题展开系统的案例式教学，直面当前职业生涯规划管理存在的问题，讲授职业生涯规划的方法及工具，揭示当前现存的误区，帮助员工全面掌握职业生涯规划的方法、工具和技能，提升员工敬业度和满意度！

**讲：目标的意义

一、人生的需求

二、人生的十个阶段

案例：他为什么45岁还很迷茫？

三、史大佬和泥瓦匠的人生路

四、职业生涯规划和管理的重要意义 

案例：一个成功的职业女性带来的启示

测试：职业满意度

第二讲：正确的自我认知

视频案例：我是谁？

一、自我诊断

1、自我分析

工具：SWOT和乔哈里窗

二、职业环境分析

三、关键成就因素分析

四、关键问题分析

第三讲：如何界定职场目标？

一、什么是职业？

1.测试：你想登陆哪一个小岛？

2.职业的分类及常犯的选择问题

二、职业生涯

1.内职业生涯和外职业生涯

案例：副总裁人生惨剧

三、职业发展阶段

1、人格类型与职业方向

2、测试：你的职业性向

视频案例：阿诺的职业成功经验

四、职业生涯规划的方法

1、职业锚

测试：职业锚

2、职业成功的类型

视频案例：《致青春》分析

第四讲：如何实现职场的发展与平衡

一、职业生涯发展途径 

测试：职业满意度问卷

二、职业生涯角色转换

三、职业生涯能力转换

1、管理能力与专业能力

2、视频：高层、中层与基层（经典案例）

第五讲：职业规划助力职场健康发展

一、正确的认识职业

案例：老史与老王的不同人生

二、职业心态助你敬业

1.什么是职业心态

2.如何成为敬业的员工？

三、责任感助你专业

1.责任就是用正确的方法做事

2.责任就是正确的对待问题

3.责任就是达成目标和结果