**部分：手工搬运简介

Ÿ 人体工效学简介

Ÿ 搬运受力分析

Ÿ 介绍腰部受到伤害的原理

Ÿ 腰部受伤的原因分析

Ÿ 案例：某日资企业的员工群体事件与搬运安全

第二部分：举重物品的步骤

Ÿ 手工搬运前的热身

Ÿ 测量搬运物品重量的方法

Ÿ 介绍搬运物品的方法

Ÿ 预防腰部受伤的方法

第三部分：搬运的步骤

Ÿ 搬运物品的方法

Ÿ 卸载物品的步骤 

Ÿ 锻炼腰部的方法

Ÿ 举重方法的介绍

Ÿ 高处卸载物品的方法

Ÿ 搬运操演练

Ÿ 搬运作业危害识别

第四部分：减少腰部的工程技术方法介绍