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于际敬

员工心理健康工作坊

于际敬 / 著名心理专家

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课程目标

掌握心理正常与心理异常、心理健康与心理不健康等基本心理识别技术;学会识别和预防常见的心理异常的现象。 可以起到三方面的作用。一是未病养生,在心理问题发生之前采取积极措施,及时疏导,防止心理问题的发生;二是欲病救萌,对处于早期萌芽状态的心理问题,发现征兆和苗头,实施帮助,避免向严重化发展;三是已病早治,如果心理疾病能在初期被发现,给予及时治疗,防止恶性发展。

课程大纲

 

**部分:心理健康区分
1、心理健康的概念

2、员工心理健康的衡量标准
3、正常心理与异常心理,员工心理健康水平可分为四个阶段:
(1)健康状态
(2)不良状态
(3)心理障碍
(4)心理疾病
4、一般心理问题与严重心理问题的区别

5、现场心理测试

第二部分:员工常见心理问题表现领域
1、入职适应问题
2.专业技能学习方面的心理问题
3、人际交往方面的心理问题
4、恋爱与性心理问题
5、阶段性个人发展方面的问题
6、个性及情绪方面的问题


第三部分.现代职场员工常见心理问题及对策
员工常见心理障碍分类
1、神经症:
焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、抑郁症、癔病症
2、人格障碍:
反社会人格、表演型人格、冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格、焦虑型人
3、性心理障碍:
易性癖、恋物癖、异装癖、窥阴癖、暴露癖
4、重性精神病:
精神分裂症、燥狂抑郁症
5、PTSD(创伤性心理障碍)
灾害、交通事故、犯罪被害

第四部分:心理健康保健与心理问题预防

1、自杀预防

2、早期警告信号的观察与识别

3、保持乐观心态:正确苦乐观

4、善于自我调节:现场体验:放松训练

5、员工压力疏解



 


 


 


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