一、生理素质的修炼
1、生理素质知识要点
2、生理素质修炼要义
提高生理素质的三个方面
（1）、饮食结构、饮食用量。
（2）、锻炼得当，运动适度。
休息充分不过分、锻炼适度不过度。
（3）、进行综合性的生理健康修炼。包括：提调理心性，保持心态平衡。
二、心理素质的修炼
1、心理素质知识要点
四、文化素质的修炼
1、文化素质知识要点
（1）、一般的文化素质：传统哲理、文化功底、文化内涵、文化品质、文化气韵、精神风貌、审美、知识面、技艺、才情、特长、创作性能和文化水平等等。它的内容覆盖了：传统哲理、历史、文物、文字、语言、文学、艺术、影视、广播、传说、民俗、礼仪、美学、文化学等专门知识。这些方面的知识越雄厚，素质约优良。
（2）、特定的文化素质：官场文化、组织文化。
2、文化素质修炼要义
五、社会素质的修炼
1、社会素质知识要点
2、社会素质修炼要义
社会素质修炼的几个关键
（1）、必须与思想修养相结合
（2）、必须与道德修养和领导人格修养相结合
（3）、必须与教育素质和文化素质的提高相结合
六、政治素质的修炼
1、政治素质知识要点
2、政治素质修炼要义
（1）、学习经典、重要的思想着作、政治着作。
（2）、从自己生活、社会素质中提炼政治灵感。
（3）、全面深入了解国内外**势发展变化。
（4）、以可能的方式投身于现实的政治生活中。
（5）、以超越自我的精神铸就高尚的政治灵魂。
七、思想素质的修炼
1、思想素质知识要点
2、思想素质修炼要义
思想素质修炼要从以下几个方面深入：
（1）、结合教育素质和文化素质的修炼
（2）、结合生活素质和社会素质的修炼
（3）、结合经济素质和政法素质的修炼
（4）、结合道德素质和智慧素质的修炼
八、道德素质的修炼
1、道德素质知识要点
九、智慧素质的修炼
1、智慧知识要点
智慧素质主要包括：
创造性与创造力
方法与行为艺术
2、智慧素质修炼要义
十、能力素质的修炼
1、能力素质知识要点
2、能力素质修炼要义
能力素质修炼的基本方式
（1）、自我训练：领导者和领导人才要提高自己的领导能力，主要的还是要靠自己训练自己。因为自己了解自己的优势与弱势。
（2）、组织培训：这种培训的优点是系统、科学、完善。对解决普遍问题比较有效。
一、领导综合素质知识要点
领导素质是一个复杂而完整的领导人才的内在构成，实际上也就是一个完整而具代表性的素质体系，不仅包括
二、领导综合素质修炼要义
领导修炼的一般途径和方法：
**条途径：学习
第二条途径：教育
第三条途径：培训
第四条途径：锻炼
第五条途径：修持
必磨三支剑
必饮三杯水
必经三境界
