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赵大勇

《员工心态和健康保健》内训

赵大勇 /

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课程目标

提高中层管理者技能

课程大纲

  **单元:情绪与人生

  关注焦点:压力是情绪的全部吗?情绪失落在何方?为什么要掌控情绪?

  关于情绪

  1. 情绪无时不在、无处不有——情绪的发生、演变、类型。

  2. 情绪决定命运——情绪与人的关系。

  3. 控制情绪掌握人生——正视情绪,正确的情绪观

  4. 三个场景与角色:工作、生活和情爱三个场景中的情绪与角色。

  训练目的:了解情绪的产生来源和发展,树立正确的情绪观点,理解在职场的一切行为都与自己的情绪密切,要为自己的情绪负责任,生活的幸福指数与情绪关系密切,要为自己和亲人的幸福负责任,个人期望值与公司期望值之间的平衡,未来的命运取决于自己情绪主导的航行。

  训练集粹:

  l **即兴对话,突破沟通屏障,让受训者反思自己过去的情绪产生过什么样的结果。

  l **特殊的模拟演练,让受训者看到眼前的效应是自己情绪的选择的直接结果

  l **分组模拟演练,让受训者检视个人情绪给团队带来什么样的影响;

  体验活动:多人对话、分组对话,个案模拟演练

  第二单元:情绪释放方式方法面面观

  关注焦点:情绪释放仅仅是方法问题吗?情绪释放的方法是灵丹妙药吗? 情绪释放的道德底线。

  情绪释放行动

  1. 消极的情绪释放行为:常见的不可取的三类方法。

  2. 积极的情绪释放行为:常见的建议采用的若干方法。

  3. 情绪疏导方案选择的四个原则。

  4. 情绪疏导的境界:积极主动一举多得的情绪释放行为。

  训练目的:了解情绪疏导方法的分类和相应的作用,警醒正确与错误的情绪疏导方式方法,并划清两者间的界限,理解在职场中的情绪疏导的方式方法的使用,要为自己、团队和企业负责任。

  训练集粹:

  l **即兴对话,开动脑筋,让培训者广泛罗列见识过的情绪释放方法,并说说效用。

  l **有步骤的对话,让培训者谈谈自己过去的情绪疏导产生的作用和心得。

  l **情景扮演,让受训者看到眼前的效应是否是自己能够接受的情绪释放方法。清楚的认识到:不同的释放压力方法对公司、团队、同事、朋友、社会、家庭产生的两个方向的影响。

  体验活动:多人对话、分组对话,个案模拟演练

  第三单元:认识人体第二大机能

  关注焦点:双八系统认识,人体几种智能的比例和机能的个体差异;认识人体第二大机能在一生中的价值。

  人体两大机能概述

  1. 八大多元智能理论。

  2. 八大生理系统与心理

  3. 了解发声器官构造

  4. 第二大机能的差异性,唯一性、实用性和价值开发。

  训练目的:了解人体第二大机能在情绪疏导中起到的作用,以及承担的功能——潜能如何**第二大机能训练而得以开发,人体循环系统如何得到有效调理。理解第二大机能在企业团队和社会人际沟通中的重要作用,树立保护自我意识以及与他人与社会的谐和关系意识。。

  训练集粹:

  l **即兴对话,开动脑筋,让培训者广泛罗列见识过的情绪释放方法,并说说效用。

  l **图片、影片等素材的展示和讲师的板书、图解、讲解,让培训者了解人体第二大机能的概念和生物结构。

  l **发声演练,让受训者感受自己的第二机能的各个部位和作用。并让受训者与其他不同的发声对象进行对比。得出正确的理解。

  体验活动:多人对话、模拟演练对比,心得体会讲解。

  第四单元:天籁智能激励保健操导入

  关注焦点:颠覆传统惯性的原创概念,格言音乐新概念,深度潜意识激励。

  人体智能和保健操

  1. 激励原理——内外激励双管齐下,自我认知与他人认同。

  2. 养生之道——动作操,呼吸操,动静结合,感性理性并举。

  3. 天籁智能激励保健操七招二十八式介绍。

  4. 示范与指导练习。

  训练目的:了解人体第二大机能在情绪疏导中起到的作用,以及承担的功能,理解第二大机能在企业团队和社会人际沟通中的重要作用,树立自我保护意识。

  训练集粹:

  **动作分解、要点讲解,让受训者掌握操作方法,并在统一口令下集体操作。**当堂训练,让受训者掌握七招二十八式的重点练习方法。

  体验活动:集体练习、个别指导,心得体会讲解。

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