课程背景：

早在2001年，国际知名咨询机构盖洛普采集的数据就显示：不到30% 的美国工人在工作中能全方位投入；约55% 的人“不投入＂；另外19% “积极地退出" 。员工在一个组织中就职时间越长，就越不投入：工作6个月后：38% 员工保持投入；工作3 年后：只有22%的员工保持投入。

上班族每天平均损失3小时或更多时间，多的达到6小时。假设一年工作250天（365天减去周末和假期），相当于每年损失750～1 , 500小时。工作中平均每三分钟就会被打断或干扰一次。

随着整个社会进入到VUCA时代，信息技术高度发达，并且还在加剧中。企业中的主体面对着越来越大的压力，企业管理者如何高效能的工作，应用有限的时间，充分发挥成员能力与潜能，为个体与团队、企业创造更大的价值已经成为了每一个有责任的企业、个人不得不面临的重大课题。

课程目标：

1. 深度觉察自己的时间都去哪里了。

2. 创造新的信念：成功的人，成功的组织首先是个人效能管理的高手。

3. 了解前四代时间管理各自的由来、核心理念、工具、价值及其局限性。

4. 建立全新的个人效能管理系统，含：时间管理、执行力管理、效能管理。

5. 掌握一整套个人效能管理的流程、工具、方法。

6. 促发行动，将第五代效能管理应用于工作、生活中，创造丰盛的人生。

课程设计

学员对象

领袖、领导、中高层管理者

课程时长

3天

授课形式

引导技术、教练技术、主题讲授、个案演练、情景模拟、角色扮演、影视案例分析等

课程模块：（共4大模块）

模块一：效能稀缺

本模块重点：身为领袖与领导首先必须了解自己的时间、精力的宝贵性，并且明确的了解到自己的精力与时间的使用与分配中的问题，以便于有针对性的进行精力与时间的经营、管理。

时间流向

梳理自己时间真正的流向，看到时间被误用而付出的代价

1. 什么是时间？时间意味着什么？

2. 时间都去哪儿了？

3. 对于时间，我们付出的代价？

4. 对于时间的觉察与反思？

代价原因

代价背后真实的原因是误错的认知

1. 错误的认知：做得更多、做得更快

2. **大浪费：做得多、快，却无质量，不断的重复与返工

破局时间

重新认知精理与时间的边际效益

1. 提升边际效益基线

2. 重新定义：生产力

模块二：个人效能管理系统

**步：驻足思考：规划、评估、恢复

本模块重点：正确应用精力与时间，源自于一开始的选择与自身能量的充盈。

规划探寻真正

梦想目标

以终为始，确立精力与时间管理的**终目标

1. 目标1：效率

2. 目标2：成功

3. 目标3：自由

4. 【行动一】：明确目标：【效能愿景】

激情、专精

盘点过往领导活动中的各项工作，区分工作的重要性、长期性、价值性

1. 【生产力四象限】

2. 【自由罗盘】：寻找真北

3. 生产力的真北：渴望区

4. 【自由罗盘】无沦指针怎么变动，**终都应指向渴望区

5. 【行动二】：评估工作 制作【自由罗盘】

恢复重燃身心活力

建立全新的精力恢复系统，确保工作中精力充沛

1. 个人能量与生产力

2. 7个行动补充个人能量

3. 【行动三】：重塑自我

模块三：个人效能管理系统

第二步：删除舍弃：删除、自动化、授权

本模块重点：在**步的基础上，对工作进行重新规划，用工具与方法将精力与时间聚焦于重点工作。

删除舍弃

删除、自动化、授权

删除与本职工作无相关、弱相关项目

1. 时间动力学

2. 权衡取舍

3. **快聚焦有产出的工作方法

4. 创建【非待办任务清单】

5. 【行动四】：创建专属【非待办任务清单】

自动化重塑

高效工作方程式

将可自动化的工作自动化

1. 四种自动化

2. 更简单的方法

3. 【行动五】：精简任务列表

授权克隆自己或

克隆更好的自己

授权是减少精力与时间损耗的有效方式，关键在于：授权正确

1. 授权等级：苦差区、无趣区、干扰区、渴望区

2. 授权过程

3. 五级授权

4. 【行动六】：项目愿景魔术棒

模块四：个人效能管理系统

第三步：付诸行动：整合、设计、主动

本模块重点：在**、二步的基础上，设立自己的工作日程安排，高效应用高精力时段。

整合计划

【理想周】

精准的精力、时间计划

1. 批量集中处理

2. 3大场景分配时间：台前、幕后、谢幕后

3. 【行动七】：计划【理想周】

设计优先重要的任务：高杠杆收益

将高精力时段安排于高杠杆收益工作任务

1. 【行动八.1】：设计你的一周：【每周预览】

2. 【行动八.2】设计佻的一天：【每天3大任务】

3. 主动避免打断和干扰

4. 【行动九】：制订减少干扰的计划

通往效能之路

实践中不断提升效能

1. 效能之路：越专注、越自由

2. 保持正确的航向

5. 行动531

总结&复盘

1. 用聚焦式沟通、世界咖啡、深度汇谈等工具回顾课程

2. 答疑、总结、分享、提升

3. 课后行动计划与效果评估