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金毅峰

积极心理学

金毅峰 / ​知名职业素养培训师

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课程大纲

【课程时长】半天

【培训对象】企业人员

【课程特色】

专业性: 从心理学的角度解析管理难题,介绍目前**流行管理心理学派的理论要义与应用领域,为管理工作实践提供切实保障;

针对性:学习与体验并重,眼界与境界并重,主辅相成,注重实际应用性;围绕主题,逐层剖析,对主题进行针对性分享;

生动性:专业讲授 案例分析 声像视听 心理测评等授课式方式;深入浅出,极具亲和力;理论学习与实践相结合,结构严谨,操作灵活;

【课程大纲】

**模块、积极心理学之组织人性洞察

1、影视案例分析

2、分析:三个维度洞察组织中的人性

3、心理学验证:杜乡的微笑(1960,加州大学,科纳特和哈克)

4、应用:管理者如何洞察组织中的人性

(1)表情

(2)微表情

(3)肢体语言

5、互动环节:情境下的管理者情商

第二模块、积极心理学之正念冥想

1、影视案例分析

2、正念冥想三要素

(1)专注力

(2)非评判性

(3)当下

3、正念冥想方法

(1)呼吸冥想

(2)身体扫描

4、正念冥想的延伸

(1)主动心流

(2)正念修行

第三模块、积极心理学之心理资本

1、影视案例分析

2、分析:HRV协调技术增加心理资本

3、心理学验证:小白鼠溺水(2004,内布拉斯加州大学,路桑斯)

4、应用:高绩效团队打造

(1)一个中心

(2)两个途径

5、心理资本模型打造高绩效团队

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