时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助我们去完成任务，实现目标。

对于职业人士而言，时间有时是等同于财富、投资机会、生命、权利或权益的。因此，时间管理其实就是对财富的管理，对生命的管理，对效益的管理，或者说是对家庭、事业成功的管理。成功的事业首先得益于成功的时间管理。善于管理时间是成功者的重要素质。许多人虽然在业务上或技术上可以非常的高超或者专业，但是在时间管理上却没有达到相应的是水平，就会表现为精力不够用，时间不够用，工作效率极低，从而事业无成，职业失败。

学习时间管理可以使管理者增加休息的时间，减轻心理的压力。现代职业人士承受着过大的工作压力，这些压力大部分是可以**改善时间管理，增加休息时间，安排更多的休闲和与家人团聚的时间来加以改善的。管理好我们的时间就能管理好我们的生活，自然就能够有效增强我们的事业和财富。

【课程目标】

建立以目标为导向的时间管理思维方式

掌握以目标为导向的时间计划管理的主要思路、方法和工具

掌握时间管理的主要方法论、应用案例、图表、模版等工具

【培训收益】

认识合理利用时间资源的重要性。

了解浪费时间的因素与解决对策。

认识时间成本，建立有效的时间管理观念。

掌握正确且实用的时间管理技巧-六步七诀。

如何由时间角度，列出您企业的管理死角。

如何提高组织时间效益。

认识“管理时间”与“用时间管理”的区别。

减少时间浪费，增加有效工作时间。

掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。

针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法。

根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划。

配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。  

课程时间：1天/6小时      

课程对象：部门主管、中层经理                课程人数：30人

培训形式：理论讲授，实战演练、经验分享，案例讨论、答疑。

课程内容：

一 “焦点解决SF 时间管理”思维构建

1. 焦点解决SF 时间管理新思维

2. 掌握时间管理是迈向成功的**步

3. 何谓时间管理

4. 时间管理的重要性关键

5. 时间管理的三种职能

6. 走出时间管理的误区

7. 紧迫性是指必须立即处理的事情

8. 如何处理ABCD四类事务

9. 目标明确

10. 定期回顾人生目标

11. 制定时间管理计划

12. 保持热情状态的

13. 积极的自我对话

二 “焦点解决SF 时间管理”12法则

法则一：你的目标蓝图

法则二：用清单明确你的目标

法则三：事先规划好你的工作

讨论“三种管理时间”

管理者的职责

事先规划好你的工作

下一步行动的重要性

法则四：设定优先顺序

时间的四个象限

四象限文化

法则五：培养专注力

法则六：时间期限与奖励

法则七：立刻去做

法则八：干扰事件

电话干扰

不速之客

突发会议

法则九：关键成果领域

“西瓜”与“芝麻”

80/20时间法则

法则十：永保整洁环境

安排日常文书工作

桌整理工作空间

法则十一：利用零碎的时间

法则十二：准时的名声

三 “焦点解决SF 时间管理”重塑习惯

习惯一：积极主动

人类四项独特的天赋

团队成员之间消极被动行为的危害

面对工作压力和环境的变化

习惯二：以终为始

以终为始的思维优势

先拟出愿景和目标，并据此塑造未来

习惯三：要事**

什么是要事**？

确认优先级的误区

习惯四：统合增效

统合增效的精髓是1 1>2

统合增效谈的是集思广益

统合增效的难点在于处理好“人与人之间的差异”

谢谢您的浏览，如有任何调整请反馈于我。

顺祝安好！

祁娜