【课程背景】：

著名数学家华罗庚曾说：“凡是在事业上有所成就的人，无一不是利用时间的能手”；美国理学大师彼得．杜拉克说：“时间是**为宝贵的资源，如果我们不能管理时间便什么都不能管理”!人在职场，我们是否经常见到这样的景象---

1）有人每天忙忙碌碌，却总感觉时间不够用，工作做不完？

2）有人每天气定神闲，很少加班，工作却有条不紊，井井有条？

3）有人做事总是先人一步，工作计划提前完成，几乎从不拖延？

4）有人做事总是习惯性拖延，慢上半拍，不到**后一刻决不完成？

看到以上种种，不禁要问：时间都去哪儿了？同样的24小时，有人成就斐然，有人收获无几，原因何在？

认知时间才会珍惜时间，剖析时间才会管理时间，自我管理才会赢得时间，计划管理才会利用时间！既要有科学的工作规划，又有合理的时间管理，二者结合，才是达成目标的坚实基础！

【课程亮点】：

1、 实用性强。分别列举了多种情境下的时间管理技能，学会即用。

2、 秘籍分享。马宁老师同名书籍时间管理秘籍分享，带你规避时间管理雷区。

【课程内容】：

**部分 目标导向之时间分析

1、 人生九宫格目标

2、 目标制定原则

3、 目标制定易踩的七大雷区

第二部分  目标任务之时间规划

1、 时间效益原理

2、 做对的事-如何提高工作交通

3、 对的做事-如何提升工作效率

4、 制定工作任务计划拆分法

5、 工作任务优先顺序四法则

第三部分  目标达成之时间管理

1、 事项清单法

2、 4D工作法

3、 时间轴法

4、 蕃茄钟法

5、 碎片时间法

6、 回顾法