现在的社会，是一个信息大爆炸的时代。每一个人每天都会面临众多的事情。我们需要在这看似杂乱无章的事情中，理出头绪，有条不紊地生活，按部就班地实现自己以及团队和企业的目标。当我们掌握这种关键技能，将给我们工作和生活带来满足感和成就感！ 在飞速发展的社会节奏下, 激烈的竞争、不断变化的周围环境，我们肩负的担子日益繁重，促使我们要更好地完善自身，以应对外界对我们提出的挑战。在这种情况下，我们每天就是「忙、茫、盲」，越来越感到时间不够用。此时，你是否知道自己每天都在忙什么吗？你是否知道你该如何的有序地工作才能达到个人和单位的目标？你是否希望更有效率的完成更多的工作？ 时间是世界上最充分的资源，每个人都拥有24小时的一天，然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点，他们都是管理时间的高手，而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。管理时间是有技巧的，如何用最少的时间与精力完成更重要的事？本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排，推动您事业与人生的成功。

认识到进行时间管理的重要性与紧迫性  使学员建立积极的人生态度，认识时间的价值和目标的重要性  在个人时间效能管理方面更具条理性，能够区分主动性和应对性任务；  学会利用先进的时间管理工具并解决实际问题  学会如何管理好自身能量，成就幸福人生

课程大纲：

(一) 时间管理的内涵

² 时间管理定义及必要性

² 时间的四种特性

² 时间管理的本质

² 时间管理发展与演变

² 产能平衡

² 视频探讨: 乱了头绪的经理人—毁灭与重生

(二) 制订人生使命宣言

² 你需要什么样的成功

² 区分影响圈与关注圈

² 确定**注意力范围

² 选择生命的重心

² 确定角色和目标

² 制定计划和时间表

² 录像探讨：向死而生

(三) 高效能时间管理方法

² 四象限时间管理法

² 三条重要的时间管理法则

² 高效时间管理的六条标准

² 时间管理的六个步骤

² 编制你的周计划

² 录像探讨：石头游戏

² 实战演练：四象限时间管理法分析

(四) 时间管理的工具箱

² 科学的会议管理

² 高效能的秘诀：授权

² 学会拒绝，在取舍中完善

² “管理”不速之客的时间

² 办公桌上的5S运动

² 时间管理七要诀

² 实战演练：工作重要性及干扰因素分析

(五) 提升能量成就幸福人生

² 好身体产生高能量

² 集中思想可以加强能量

² 精神追求可以激发能量

² 好情绪提高能量的质量