课 程 模 块

课 程 大 纲

模块一职业心态篇-----心态比能力更重要

**节

入职心态--突破自我，建立阳光心态

1、关于阳光心态的三种体验

1.1不同的人，对待同一个事物会有不同的心态

◆案例：玫瑰花

1.2不同的人：同样的遭遇 不同的态度=不同的人生

1.3同一个人：同样的遭遇 不同的心态=不同的结局

2、阳光心态的具体体现

2.1关注生活的积极面

2.2发现并发挥你的优势

2.3克服工作中的“机器人”心态

2.4对自己的承诺100%

   ◇ 坚持、绝不放弃

◇ 没有不可能

◇ 如何面对一次次的挫折打击

◇ 意志力——挑战极限

3、职业化的观点

◇为高标准的产出负责-----服务你的客户

◇为生存的平台负责-------服务你的企业

◇为自已的职业生涯负责---服务你的理想

4、职业化的作用

◇个人成就=个人能力x职业化的程度

5、职业人的分类

◇你想成为“人财”还是“人裁”

6、积极的心态vs消极的心态

◇如何看待收入多少

◇如何看待入职岗位安排

◇如何看待逆境

◇如何看待跳槽

7、新人误区

◇学生思维

◇眼高手低

◇不懂装懂

8、老板的心态---象老板一样思考如何把事情做好

◇把老板的企业当成你自己的企业来做，你就有机会和你老板一样成为企业的老板。

9、主动的心态

◇保持足够的主动性，把信送给加西亚！

10、双赢的心态

  ◇“损人利已”与“利人利已”的差别。

11、长远的心态

◆小结：心态是人生根本的竞争力

第二节

压力舒缓--正确调试之道

1、校园VS职场

◇“天之骄子”VS“职场新人”

2、压力的内涵

3、现代人的压力来源

◇人格因素

◇个人生活因素

◇工作因素

4、造成工作压力的因素

5、压力超出极限的两种逃脱方法

6、压力的症状

7、四种等级的压力

8、卓越者面对压力的态度

◇有效压力反应

◇学会改善心智模式

◇改变心智模式ABC法则

9、压力的干预和应对策略（123法则）

  ◇正确认识压力

  ◇压力舒缓重点

  ◇暂时性解压方法

◆互动测试：你的压力有多大？

◆案例分析：萨提亚的冰山理论

◆案例点评：改善心智模式的“ABC”法则

◆案例分享：破框法与换框法

◆经验分享：美国心理学会的十一道心灵鸡汤

◆音频分享：我如何控制我的情绪

◆总结分析：消除压力源管理行动指南

第三节

责任素养--统一思想、落实责任

1.工作就是责任

2、责任胜于能力

◇责任心对一个人的重要性

◇责任体现价值

◇主动承担责任

◇负责是获得尊重的前提

◇放弃责任就是放弃成功

◇把责任当成动力

3、对工作负责就是对自己完全执行

◇记住，这是你的工作

◇把工作看作使命

◇工作不只是谋生的手段

◇薪水不是工作目的的全部

◇工作就是带薪学习

第四节

职业道德—之爱岗敬业

1、 爱岗敬业是职业道德好的体现

2、我们为什么需要有敬业精神

◇敬业精神是一种优秀的品质

◇敬业精神是责任的延续

◇敬业才能立业

◇敬业比能力更重要

3、怎样培养敬业的精神

◇充满自信心，要珍惜自己的工作

◇不断充实自己

◇将工作做得尽善尽美

◇干一行，爱一行，精一行

◇平凡的岗位做出卓越的成绩

◇脱颖而出的秘诀---全力以赴还是尽心尽力

　◆案例：洗马桶的故事

  ◆情景体验：感恩的由来 

模块二职业规划篇---凝心聚力，脚踏实地为公司发展做贡献

第五节

工作方法--磨刀不误砍材工

1、工作的自我要求

1.1科学的工作方法

◇认识你自己

●我能做什么，我的目标是什么？

●SWOT分析自己的优势与缺点

●发挥自己的长处，克服自己的短板

1.2聪明的接受工作指令

1.3合理的安排你的时间

◇凡事必有顺序 ——ABC法则

◇分清轻重缓急——时间矩阵

1.4如何向上司汇报工作

◇工作汇报对象

◇工作汇报时机

◇如何汇报工作

2、工作中的自我激励

2.1工作的意义

◇让生活变得更美好的基础

◇创造价值的平台

2.2工作的乐趣

◇对未知领域的探索

◇自我价值的实现

2.3职业素养的自我要求

◇两只眼睛两只耳朵一张嘴：多听多看少说话

◇追求专业领域内的精益求精

◇公私有别：分清工作和私人生活

◇别把个人情绪带到工作中来

◇不要伸手拿你不该拿的东西

第六节

职业规划---规划精彩人生、打造锦绣前程

1.职业生涯规划的概念与内容

2.重要的投资---职业生涯开发

3.职业生涯规划的类型：个人、企业

◇职业生涯规划与企业发展目标的关系 

◇个人目标与企业目标的关系

4.影响职业生涯的因素：主观因素、客观因素

5.员工与组织的双向选择

6.职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划。

7.职业生涯规划的五步曲

7.1客观认识自我

◇职业生涯规划的依据

●喜欢干什么——职业兴

●能够干什么——职业技能

●看重什么——职业价值观

●适合干什么——个人特质

7.2评估职业机会：认清形势，摸清道路

7.3确定职业目标及路径：失之毫厘，缪以千里

7.4终生学习、高效行动

7.5朝向目标，不断调整

8.职业生涯的六阶段：探索期--现实测试期--实验期--立业期--守业期--衰退期

◇“职业生涯六阶段”曲线图

9.职业生涯做好“四定”：定向、定点、定位、定心

10.企业建立和完善员工职业发展体系的原则

◆案例分享：个人规划案例分享

◆案例分享：西游记中的愿意目标？

◆现场练习:用SWOT分析个人现状

◆案例：五只毛毛虫

第七节

成功之路—与公司一起成长，打造幸福人生

1、个人与公司一起成长

◇在下一秒就行动

◇计划自己的人生

◇统筹自己的一切

◇保持工作的激情

◇平衡人生的艺术

◇适当来享受成绩

◇真诚地赞美他人

◇心怀着感恩之心

◇成功需要梦想

◇梦想需要奋斗

◇奋斗需要舞台

2、通往成功之路的三大工作理念

2.1三大理念

◇归零

◇改变

◇突破

◆案例分享：曾国藩起点与成就

◆案例分享：平衡人生：思想、工作、家庭与身体

◆图片点评：感恩的解析