**章 时间管理的真谛

² 时间的价值

² 时间运用的种类

² 时间管理的目的

² 时间管理心态和心理建设

第二章 时间管理规划

² 目标管理

ü 设立目标的原则和步骤

ü 目标设立的工具

ü 目标达成的方法（PDCA法）

² 计划管理

ü 制定计划的方法和步骤

ü 计划工作追踪的技巧

² 如何分配时间权衡轻重

ü 决策的必要性

ü 80/20法则

ü 埃森豪维尔矩阵

² 如何授权（权力下放）/请托

ü 系统授权方式、原则

ü 授权控制

ü 授权评估

ü 如何接受授权

² 自我和他人管理

ü 浪费时间的内在因素解决方法

ü 浪费时间的外在因素解决方法

第三章 时间管理工具及方法简介

² GTD方法介绍

² WBS方法介绍

² 其他时间管理方法介绍