课程大纲：

　　**章 树立时间危机
　　测试：算算你还有多少时间？
　　时间的定义
　　测试你的时间观念如何？
　　忙人的告白
　　对时间的认识反映你个人的价值观
　　延长时间的价值是管理时间的真谛
　　高效能人士的成功习惯

　　第二章 时间管理认识
　　**代时间管理理论
　　第二代时间管理理论
　　第三代时间管理理论
　　第四代时间管理理论

　　第三章 时间管理技巧
　　请列出你重要的事情
　　时间管理二八原则的应用
　　成功人士与普通人士的时间安排区别
　　时间管理优先矩阵

　　第四章 高效时间管理四步骤
　　案例讨论：张经理的一天
　　步骤一：认清个人角色
　　步骤二：确定目标
　　步骤三：安排工作进度
　　步骤四：调整实施
　　练习：制定个人未来一周时间计划

　　第五章：节省时间提升效率黄金法则
　　讨论：通常我们的时间为什么会耽搁？
　　有形与无形的时间窃贼
　　法则一：制定计划
　　法则二：养成快速的节奏感
　　法则三：学会授权
　　法则四：高效的会议技巧
　　法则五：养成整洁和条理的习惯
　　法则六：专心致志，当日事当日毕
　　法则七：简化工作流程
　　法则八：增强熟练度，争取**次就做好
　　法则九：克服拖延推委的习惯，及时反应
　　法则十：善用零散的时间
　　法则十一：不让别人浪费你的时间
　　法则十二：善用节省时间的工具
　　法则十三：高效的阅读方法
　　法则十四：科学合理的休息
　　法则十五：终生学习