导入：
1、我是谁？
2、成长的三个层次
3、成熟模式图
4、习惯的建立
5、基本改变模式
一、习惯一——Reactive or Proactive？
1、消极被动
Ø 三种决定论
Ø 关注圈 影响圈
2、积极主动
Ø 关注圈 影响圈
3、对自己的行为负责
4、我的力量
5、我能做什么？
二、习惯二——明确目标
1、两次创造：先构思再行动
2、锁定生命的坐标
3、你的生活重心是什么？
4、更平顺、更和谐的人生状态
5、撰写个人使命宣言
6、为不同的角色领域，订立目标
三、习惯三——时间管理运用
1、产出/产能的平衡：效能原则
Ø 忙人的告白
Ø 要事和急事
2、时间管理
Ø 时间管理理论的发展历程
Ø 时间管理理论的演进
Ø 时间管理矩阵
3、第二象限的自我管理（周计划）
Ø 每周工作性质分配法则
Ø 每日工作性质分配法则
Ø 利用好你的能量高峰
Ø 克服拖延
Ø 如何处理突发事件
4、时间管理十大黄金定律
四、习惯四——人际交往的五种思维模式
1、赢/输Win-Lose
2、输/赢Lose-Win
3、双输Lose-Lose
4、双赢Win-Win(利人利己)
Ø 利人利己的要领
Ø 双赢品格
Ø 双赢关系
Ø 双赢约定
5、无交易No Deal(好聚好散)
五、习惯五——倾听与了解
1、倾听
Ø 倾听的层次
Ø 倾听－回应
Ø 【游戏】：互赠糖豆
Ø 同理心倾听
l 文字
l 语调语气
l 身体语言
Ø 同理心回应的步骤
Ø 常用的表示理解对方意思的语句
2、知彼解己的要领
Ø 基本原则
Ø 主要思维
Ø 主要流程
Ø 【游戏】：如果你是陪审团
六、习惯六——统合综效
1、统合综效的障碍
2、创造第三种替代方案
Ø 度假
3、统合综效的要领
Ø 基本原则
Ø 主要思维
Ø 主要流程
七、习惯七——制定不断更新的计划
Ø 竹子
1、低效人士的七个习惯
2、立即行动
