当前位置: 首页 > 线上课程 > 古今中外职场必备——EQ情商管理
适用对象:
企、事业单位中追寻卓越的干部、员工、企业老板、高层,公司白领
课程目标:
1.使与会者认识到情绪管理对个人成长与团队发展的重要性;
2.认识EQ及其内涵与其在管理职业生涯的重要作用,掌握EQ修炼的内容与方法;
3.了解情绪在人们进行心理活动时的重要作用,进而从根本上掌握情绪管理的方法,有效缓解因负面情绪带来的对各个方面的消极影响;
4.掌握保持积极情绪的方法,让一切问题都迎刃而解;
5.了解压力及其内涵,掌握舒解压的有效方法,做自己的心灵主宰;
第 一讲:认识EQ情商
一、认识EQ情商
1、情商的提出
2、情商的概念
二、智力的内涵(人的五大智商)
1、情商的作用
2、情商内涵的五大能力
3、情商测试
第二讲:体察和认识自己的情绪
一、认识情绪(人类的情绪)
1、心理活动的三大构成构成要件
2、人的7种基本情绪
二、认识压力
1、压力的概念
2、现代人压力的种类
3、四种等级的压力
4、造成工作压力的三大因素
第三讲:妥善管理自己的情绪
一、情绪自治的三步曲
1、体察自己的情绪
2、适当表达自己的情绪
3、以合宜的方式纾解情绪
二、EQ情商修炼
1、让另一个我来监督
2、自我警示
3、情景案例:智慧中的智慧
第四讲:认知和调控他人的情绪
一、如何认知他人的情感
1、认知他人情感的有效途径
2、反复接触、观察,进行比较、分析.
3、读一些世界名著、名片。
二、如何调控和驾驭他人的情感
1、调控和驾驭他人情感的前提
2、驾驭他人情感的四大作为
3、案例研究:打不开一拉罐的年轻人
第五讲:整顿情绪,激励\突破自己
一、做你所怕做的事
二、积小胜为大胜
三、接受不可避免的事实
四、改变成功的观念
第六讲:妥善处理人际关系
一、人际关系的概念
1、人际关系的定义
2、人际关系的两种行为模式
3、三种不同的人际关系
二、处理人际关系的五个原则
三、处理与下级关系的艺术
1、引力艺术
2、沟通艺术
3、保持距离的艺术
四、坚持正面待人处事
第七讲:EQ情商管理中的压力管理
一、情绪与压力是一对无法分割的孪生姐妹
二、压力管理的策略与方法
1、卓越者面对压力的态度
2、如何处理工作上的压力
3、日常解压技巧
4、抗压的有效良方:精神食粮
5、抗压需要健康的肌体
5G互联网、新媒体、会销招商 讲师
曾任:广东童乐实业物联网智能鞋有限公司 总经理
曾任:深圳市搜电科技发展有限公司商学院 院长
曾任:珠海格力集团电商平台首席顾问 签约导师
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曾任:广东朝阳全网通科技有限公司 湛蓝商学院 资深讲师
曾任:深圳市商动力科技有限公司 阿百商学院 资深讲师
讲师资历:
12年讲台授课 商讲经验;有着专业的授课理论与实践相结合的经验;
中华人民共和国 共产党 党员
5G移动互联网融媒体技术导师
国家电子商务认证企业培训师
企业转型互联网盈利模式创新导师
现是国内多家企业的电商顾问导师
中国管理科学研究院电子商务高级研究员
擅长领域:5G互联网领域!新媒体(抖音、快手短视频)领域!社群营销领域!
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培训经验:
高永才老师结合12年讲台授课和商讲经验;有着专业的授课理论与实践相结合的经验;讲课幽默风趣|案例丰富|实战演练|通俗易懂|一对一回答针对性辅导、可以为企业量身策划、专注于自己主讲课程方向领域做深挖:深受学员的一致好评。