**单元：职业生涯规划的概念（What）
职业发展规划的三个阶段
什么是职业
人“cai”的真意——能力与态度
职业素质模型
冰山模型理论
小组讨论：选择哪位医生？
什么是职业生涯
内职业生涯与外职业生涯
造成职业生涯危机的原因
什么是职业定位：职业锚
职业发展周期
第二单元：为什么要进行职业生涯规划（Why）
了解自己的资源状况
经典故事：蚯蚓的职业生涯
马斯洛的五项需求
人生职场中的三个圆圈——TOP模型
关于特长的五个问题
成功的定义
经典故事：三个犯人的故事
第三单元: 如何做职业生涯规划（How）
科学的自我管理
录音资料：的哥的生意经
如何给自己准确的角色定位
小组讨论：我是谁？我要做什么？我该怎么做？
设立以终为始的职业目标
设立目标的重要性
个人目标金字塔
目标分解——化整为零
课堂练习：设立我的使命宣言
钉子游戏：只有想不到的没有做不到的
职业发展途径：Career May
如何快速积累
想人所想：爱若和布若的故事
天道酬勤：今天的鹅卵石·明天的钻石
建立信任：国家与企业长治久安的关键
诚信待人：一位毕业生的两难抉择
增聚人脉：黄金法则与铂金法则
采取行动：“关注圈”与“影响圈”
终生学习：两位不可缺少的老师
四种不同的人际风格
课堂练习：人际风格测试
第四单元：职业态度与情绪管理
成功取决于职业态度
经典故事：迪尼斯世界乐园门口的售票老人
没有卑微的职业，只有卑微的职业态度
科学家的重要发现——水结晶试验
自我测试：“我经常说的话”
课堂练习：尽管…我仍然…
情绪管理的四个小秘方
你可以选择是「问题」，亦可选择是「机会」
积极的问话
向乐观者学习
修改脑中画面
刺激与反应
案例讨论：史上牛的女秘书
转型人
课程回顾
