**部分 压力管理
减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生；掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法；增强正面情绪，处理负面情绪，从根本上解决带来心理的不当信念，快乐生活，开心工作。
第二部分 情绪管理
了解什么是情绪，情绪是如何产生的，从而更有效的管理我们的情绪；正确掌握每日检查法和各种减压技巧；学习自我情绪管理的方法
第三部分 DISC性格分析
全面了解人的性格优势和弱势，制定切实可行的个人发展策略。深入理解团队管理和沟通的有效方法，制定有效的团队发展策略。
第四部分 有效沟通
学会如何提升自身沟通的效果，以实现沟通的目的。主动倾听并坦率地与他人交流，增加成员间的信任度。突破情绪障碍，创建解决冲突的双赢结果
第五部分 自我管理
学会如何更好的管理自己的时间，了解自己使用时间的现状，改变传统时间管理观念，形成以终为始，优先管理的工作管理观念。
第六部分 员工关系与绩效提升
帮助企业管理人员明确自身定位，从沟通、改善、激励等方面让管理人员真正走进员工的内心，在员工管理这块做到合情、合理、合法！从而有效提高企业工作绩效。
第七部分 可帮助企业量身设计相应的培训课程
