**部分 我是我自己，做自己的主人----职业生涯规划基本内涵
1.职业与职业生涯
2.何为职业生涯规划
3.职业锚的涵义
4.职业生涯规划的意义
5.内职业生涯与外职业生涯
第二部分 共赢是我们一直的目标----企业职业生涯管理的作用
1.职业生涯管理的意义
2.建立完善的职业生涯发展体系
3.职业生涯规划两层面
4.职业生涯规划的分类
5.员工职业生涯规划之必要
第三部分 我应该怎么做哪---- 职业规划和职业管理
1.职业规划的原则
2.职业规划管理的原则
3.现有职业生涯规划理论的缺陷
4.生命历程理论拓展职业生涯
5.职业生涯思维理念
第四部分 给我的建议----职业生涯设计前提及原则
1.职业生涯设计五大前提
2.职业生涯规划八条原则
3.职业生涯规划三个支点
4.职业瓶颈分析
5.职业生涯成功
第五部分 我适合什么？----自我个性与职业生涯规划
1.职业生涯规划的个性
2.职业定位，迈出关键一步
3.客观认识自我，用五个问题归零思考
4.自我职业锚的测试
5.职场迷茫三对策
第六部分 职业生涯规划黄金阶段
1.职业周期的重要性
2.职业生涯黄金阶段
3.个人因素对职业选择的影响
4.影响职业生涯的环境因素
5.阻碍职场发展的五种表现
6.关注人生定位十大因素
第七部分 我的地盘我做主--- 职业生涯规划的制定
1.成功人生从规划开始
2.性格决定命运
3.职业生涯规划的WAY法则
4.规划职业生涯六大主题
5.七步设计你的职业生涯
6.人力资源管理人的职业规划
第八部分 职场有规则，适者生存
1.反向思维九种观念
2.十个职场新规则
3.迈过职业生涯五道坎
4.牢记职场潜规则
5.跳槽需慎重，那座山未必高
