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吴婷

职业生涯规划

吴婷 / 人力资源管理师

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课程大纲

课程背景:

幸福是人类行为的终极目的和行为动机的真正本质,追求幸福和快乐是人生的终极目标,而职场又是实现人生价值的重要阶段。管理学大师彼得·德鲁克曾经说过:“企业只有一项真正的资源:人”。在职场营造和谐的氛围,让员工保持快乐,提升员工的幸福指数,是新时代互联网思维管理的重要衡量因素,这直接影响着工作效能和企业的持续发展。

课程目标:

职场幸福作为企业文化的精髓,在职场中打造感知幸福的能力,营造和谐的职场工作环境,提高企业竞争力已经成为职场发展的大趋势,本课程**职场幸福的思维模式转换、自我发展、人际关系、工作意义四大模块的梳理,帮助学员重新思考如何面对自己,如何面向未来,如何提升人际关系,活出生命的意义。**职场幸福课找到生命的真谛,活出幸福的自己。

课程收益:

● 探求我和自己的关系(思维模式)

● 畅想我和未来的关系(自我发展)

● 链接我和他人的关系(人际关系)

● 追寻我和世界的关系(工作意义)

课程风格:逻辑性强、轻松诙谐、化繁为简,实战演练,落地为先

课程时间:1天;6小时/天

课程对象:追寻幸福的职场人(新员工、中青年、成熟的职场人)

课程方式:游戏导入,案例分享,角色扮演,示范演练,小组讨论,视频教学

课程模型:

课程大纲

**讲:你的思维,决定你的人生

1. 思维——行动——结果模型

2. 思维模式的影响因素

3. 什么是正确的思维打开模式?

4. 如何专注于你真正想要的?

5. 如何改变思维模式?

6. 行为产生的路径

1)事件

2)故事

3)情绪

4)行动

7. 构建职场幸福思维

1)一念之转(正念)

2)一念之转(负念)

3)影响圈与关注圈

第二讲:向前一步,直面未来的自己

一、如何认识职业?职业生涯发展史

1. 特质论

2. 生涯发展论

3. 学习适应论

4. 建构论

二、职业四维价值观:发现你的职业兴趣

1. 职业的四维价值观

2. 职业锚理论(施恩)

3. 职业高度:高处不胜寒

4. 职业深度:专精威力大

5. 职业宽度:功夫在诗外

6. 职业温度:关系定胜负

三、好工作如何珍惜:人岗匹配模型

1. 职场初入期的成长策略

案例分析:初入职场新员工的身份适应

2. 职场发展期的成长策略

案例分析:职场中坚力量的发展定位

3. 职场事业期的成长策略

案例分析:职场白骨精的事业平衡

四、职场晋升的两把金钥匙

1. 内职业生涯的发展

2. 外职业生涯的调适

3. 工资的秘密

第三讲:社交时代,别独自漫步行走

1. 乔哈里之窗:认知自我的源头

2. 知人善用DISC性格行为分析

3. 主流性格&行为测评工具解析

4. DISC的信度和效度

5. 不同行为风格对团队的价值

1)指挥型D特质

2)影响型I 特质

3)支持型S特质

4)谨慎型C特质

6. 如何与不同风格的人沟通

1)指挥型D的典型特质和相处原则(视频案例解读)

2)影响型I的典型特质和相处原则(视频案例解读)

3)支持型S的典型特质和相处原则(视频案例解读)

4)谨慎型C的典型特质和相处原则(视频案例解读)

7. 建立你的情感账户提升沟通效能

8. 培养STAR高效能沟通反馈系统

9. 人际沟通的思维模式的六脉神剑

第四讲:自我对话,追寻生命的意义

1. 幸福的公式

练习:起草你的人生使命宣言

练习:书写生命的杰作

2. 畅想80岁的生日晚宴

3. 变革的公式

4. 别给未来,留下遗憾

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