课程大纲：

一、亲密关系：

  1、恋爱和结婚为什么感觉不一样？

  2、爱情的三角理论；

  3、我们为什么需要爱情？

二、原生家庭对亲密关系的影响

 1、依恋关系对亲密关系的影响

 1）安全型依恋；

 2）回避型依恋；

 3）矛盾焦虑型依恋；

 2、自我分化；

 3、三角化关系；

三、萨提亚的家庭沟通模式

1、指责型；

2、讨好型；

3、打岔型；

4、超理智型；

四、亲子关系

1、亲子关系是亲密关系的延续；

2、亲子关系与自我分化有关；

五、亲子沟通实务

1、亲子沟通的问题界定；

2、亲子关系的界限感；

3、亲子关系中的聆听技巧

 1）错误的聆听方式

 2）积极的聆听；

 4、亲子关系中的表达技巧

 1）错误的表达技巧；

 2）正确的表达方式—面质；

 3）面质为什么会有效？

 4）亲子冲突的双赢处理技巧；

六、做一个真实的父母

 1、父母可以有情绪；

 2、父母也可以意见不一致；

 3、父母可以只做到60分；