培养对他人的信任感，责任感。

调整工作积极性和动力。

掌握学习人生的奋斗的底层逻辑。

在确立核心价值的基础上，如何提高工作和生活的效率与质量。

学会个人目标设定和分解

区分普通员工和职业化人士的区别、思维方式的不同。

【课程特色】

广阔的理论视野，配合丰富的实践经验和案例，采用讲授、游戏、互动、案例分享和启发式的教学方法，**综合训练，可给学习者留下深刻的记忆，启发行动的灵感。

【培训对象】企业中各个层面的职场人士

【课程时长】1天（6个小时）

【课程讲师】刘颖

【课程大纲】

一、 职场胜任能力的要素：

基本的内在原则：

1、 积极主动

2、 责任心：影响范围，关切范围原则

3、 效能原则：产出与产能的平衡

《伊索寓言》里讲述了一个鹅和金蛋的故事：有一天，一个很穷的农夫在鹅窝里发现了一个金蛋，让他喜出望外，这以后的每天早上，农夫都可以从鹅窝里拿到一个金蛋。但是，当他日益富有的时候，他也变得越来越贪婪以至于没有耐心等待每天只有一个金蛋。他更想一次得到鹅身体里所有的金子，于是他便杀了这只鹅，结果什么也没得到。

这则寓言可以应用于我们的职业和个人生活中，我们常常像这个农夫一样以牺牲产能（鹅）的代价来提高产出（产品）金蛋。我们常常关心的是效率而不是效能（产出和产能的平衡），由于我们忽视了效能原则，从而破坏了我们取得结果的能力，并为此付出了高昂的代价。

职场胜任能力修炼是一个持续成熟的模式：

修炼一：建立在原则基础上得自我审视得修炼（积极主动）

1、主动积极模式：刺激→选择的自由

案例剖析：如何将被动消极转变成主动积极的回应

2、人类所的四大天赋潜能，是帮助将负面情绪转向正面反应的方法

3、影响圈的概念

4、4、关注圈的概念

视频分享：人的一生

小组研讨：世界咖啡---个人的影响范围和关系范围

修炼二：目标管理

1、学习个人的使命宣言（目标）

2、如何进行目标分解和设定

3、心智创造-实现目标的方法YCYA

案例：设定自己的人生目标，职业目标及分解

小组研讨：撰写个人的使命宣言

修炼三：精力时间管理

1、帮助我们学会管理生活，掌握时间，排列优先次序。

2、确定人生的大石头

3、人生罗盘

4、“重要”的真正含义

5、时间管理矩阵图的四个象限之间的关系及分类

什么**重要？**重要的事情就是我们自己认为**有价值去做的事情。是帮助我们走向正确方向，实现我们使命宣言、以原则为导向的事情。

在这里我们会告诉你如何确立核心价值，如何进行时间管理，传统的时间管理与以原则为中心的自我管理的区别。

修炼四：不断更新的修炼成长

锯用久了会变钝，锯齿不再能锯断木头。人也需要不断从情感、心智、生理和心灵四个方面提高自己并平衡发展，才能更好地加强所有习惯的有效性，以百倍的信心迎接工作和生活的挑战。

1、懂得关注在生命的四个方面的平衡与更新

2、确立不断更新的目标

3、了解生命四层面

4、如何不断更新

案例研讨：画出自己成功时的画面