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刘欣

美好关系,让人生更美好

刘欣 / 教育讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 成都

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课程大纲

课程简述

俗话说“性格决定命运”,那性格是怎么来的呢?首先是我们在幼年时与重要关系人(父母)建立的关系开始,从**早的一元关系、二元关系,发展到三元关系,然后从家庭走向社会,我们的世界,是从各种关系的建立、发展、和演变过程形成的。而命运,其实就是我们在人生的长河中,遇到了哪些人,继而和他们建立了怎样的关系,就构成了我们的命运。

      当我们在不知不觉中,以自己固有的模式来应对各种关系时,就会面临许多不如意的情境。比如我们无法控制自己的情绪,我们在亲子关系中力促从心,我们在两性沟通中从相爱到相杀,我们在职场关系中生死由命富贵在天。这些种种的不自主、不自由、不能、不够,让我们的人生充斥着无力与焦虑。是否能够拥有一个自己说了算的人生?在此课程中,我们将应用心理学的基本技巧与方法,应用在生活与工作中,助力我们的各种关系更加顺畅舒心,从而拥有一个美好的人生。

课程时长:1-2天

课程对象:关注各种关系品质,想要提升幸福与成功的人们

教学方法:现场讲解、角色穿越、雕塑体验、讨论互动、案例分析、现场演绎等。


课程大纲

一、关系,就是我们的世界                                                

1、和父母的关系:我们关系模式的根源

2、和伴侣的关系:两性,即两个家庭

3、和孩子的关系:美好的关系优于科学的教育

4、和财富的关系:成功、事业、财富距离你有多远?

互动:画出你的关系雷达图


二、你,就是幸福的存在

1、找寻自我:自我认知与自我分析

2、我和我的情绪:

3、被迫vs选择:成年人的标志

4、不要让自己成为命运轮回的产物

5、你敢不敢更成功?更快乐?

案例:家暴的梦魇

分享:你**喜欢的自己vs你**讨厌的自己

工具:情绪冰山

互动: 选择综合症


三、亲子关系,是教育的秘密武器

1、孩子的需求:六十分的妈妈

2、开启好成绩的三道门

3、如何应对孩子说谎

4、接得住孩子的愤怒与攻击

5、怎么说孩子才愿意听

6、二孩时代的家庭和谐

7、因材施教:你养了一只鸟,还是一条鱼?

案例:怎么都记不住!

工具:亲子沟通三步曲

互动:孩子是来渡你的!


四、沟通模式,两性关系的载舟覆舟

1、沟通的障碍到底是什么?

2、探索沟通模式(现场体验)

3、为什么会有那么多说不出口的委屈?

4、指责的背后是什么?

5、说的很有道理,可是别人不听。

6、绝望的转身:愤怒的爆点。

7、当我们的期待不被满足

案例:血案是如何发生的?

工具:沟通姿态

互动:身体是沟通的大智慧

互动:有话好好说


五、让成功与幸福,成为习惯

1、不由自主的模式背后

2、五个关键因素让们走向美好未来

3、当冲突来临,我有能力处理

4、美好关系:爱的五种语言

5、成功与财富:关系的穿越

6、职场关系:人格健康的显示器

7、未来:原来可以更幸福!

必修:三个“不”!

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