你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？你想在有限的时间内实现最大价值吗？”，时间就是金钱，效能就是生命，管理人生效能就是管理生命！我们的工作需要卓有成效(效能)，就必须要按时做完该做的事。而一般体力劳动者所重视的只是“效率”,即“把事情做对” 而不是“做对的事情”。高效能时间管理就是在恰当的时间做对的事情，最终达成设定的目标，人生效能管理也就是“聚焦能量于高回报活动，创造持续的高绩效产出。” 很多职场人士甚至管理人员都不善于自我管理、也不善于做好团队时间效能管理，目标管理意识缺失，导致个人及团队表现平平，企业经营管理低效、业绩低迷。本课程根据职场人士的自我管理和实际工作的需要，提供实用全面的解决方案，从而全面高效地提升我们时间效能管理的水平和目标管理的能力，提升自身工作效率并推动团队甚至企业的高效运营与发展。本课程定位于超越时间管理的人生效能突破，尤其将给职场人士的时间效能提升带来更多的帮助和受益。

理解生命效能的重要性和效能管理的意义 培养对于团队时间效能管理的全局意识与素养 清晰了解效能管理对于个人及团队发展的意义 提升效能管理和目标管理观念 正确运用效能管理与目标管理的工具 发现并纠正自身在目标管理方面的短板 运用工作效能提升的方法、纠正不良习惯

引言

生命的感悟

案例：忙碌的理查德

一 、自我赋能 开启效能提升之旅

从时间管理到效能提升

什么是效能？

游戏互动：我的能量超出我想象！

自我赋能的四大路径

¨ 个人成败经验

¨ 观察他人的替代经验

¨ 使用言语说服

¨ 调整生理和情绪状态

二 、追求非凡 超越时间管理的效能突破

效能突破的三个决定

¨ 自我赋能

· 丰盛日记

· 工具：年度计划

¨ 唤醒卓越

· 角色改编

· 设定卓越目标--曼陀罗法（九宫格法）

¨ 能量聚焦

· 时间管理四象限

效能突破的两大利器

¨ IPA任务管理器

· 任务收集

· 处理优化

· 采取行动

¨ 周计划表

· 案例：王经理的一周工作计划

· 收纳

· 分类（ABC 123）

· 排序

· 精简

· 工具：管理注意力—番茄工作法

三 、精准定位 高效能的目标管理

目标管理重要性

¨ 哈佛大学关于人生目标管理的研究

¨ 讨论：将军赶路，不追小兔

² 制定精准的目标计划表

¨ 设定目标：SMART法则

¨ 目标分解

· 剥洋葱法

· 思维导图法

¨ 工具：GPS-目标计划表

目标的执行与跟进

¨ 目标执行PDCA法

¨ 目标跟进甘特图

总结：激发潜能、突破效能、管理人生、扬帆启航！