陈云雯课程

课程目标：1. 了解压力对身体主要系统的危害并掌握应对方法； 2. 掌握营养减压，平衡情绪提高活力方法和技巧； 3. 掌握压力导致的常见健康问题的调理； 4. 学会运用“精力充沛的食物计划”。 ...

课程目标：1. 了解压力对身体主要系统的危害并掌握应对方法； 2. 掌握营养减压，平衡情绪提高活力方法和技巧； 3. 掌握压力导致的常见健康问题的调理； 4. 学会运用“精力充沛的食物计划”。 ...