杨新苗课程

课程目标：本课程详细剖析颈椎与腰椎的结构，从根本上使职场人士学会保护颈椎和腰椎的方法。...

课程目标：本课程着重分析睡眠障碍的根本原因，从本质上把握，找到睡眠障碍的根本解决之道。...

课程目标：本课程重点介绍每个季节的养生要点，包括适合的不适合的食物，重点保养的脏器，重点预防的疾病，适合的运动和心理调适方案，使学员掌握季节养生的精髓。...

课程目标：本课程针对职场人士用眼过度但缺乏护眼知识的现状，重点讲解眼部的各类实用保养方法，另外对于鼻、耳、口、舌的器官保养也提供了非常有效的方法。...

课程目标：提升学员压力处理能力，让学员透过对自己及他人情绪的了解及支持，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的方法与技巧，化阻力为动力 保持积极正面的心态面对人生，减轻工作压力，焕发工作激情、提升生活情趣 使学员在激烈的市场竞争中，能够保持正面、...

课程目标：分别阐述各种颜色的食物对五脏的补益作用，每个季节应该重点保护的脏器，各种口味的食物对五脏的不同影响，各种情绪对五脏的作用等。...

课程目标：使学员掌握中国居民膳食指南核心内容； 使学员掌握根据季节、各类健康事件、各类疾病等不同状况合理调整膳食结构； 使学员掌握改进烹调方式对于健康的益处与具体方法； 使学员学会合理使用调味料既不失美味又能保证健康的方法； 关爱员工健康，传...

课程目标：本课程中针对职场女性常见的各类健康问题做详细分析，并给出切实可行的解决方案。...

课程目标：本课程针对职场男性最常见的各类健康问题做详细分析，并给出切实可行的解决方案。...

课程目标：如何尽量满足口福，又要兼顾营养和健康，其中必须找到一个平衡点，本课程着重讨论如何打响美食保“胃”战，提供简单易行的各类肠胃保养高效方法。...