您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 国学智慧 > 中医养生 > 读懂身体,拥有健康

周皆言

读懂身体,拥有健康

周皆言 / 中医保健理疗及营养家

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 郑州

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程背景

身体是革命的本钱!课程从国外政要、国内商界、文艺界名人患病原因作为切入点,解读健康面前人人平等的道理。了解联合国WHO对人类疾病的原因分析、世界四大营养缺乏疾病及人体营养素六大构成要素。通过了解疾病在爆发前出现信号,进一步认识到人体的智慧与精妙。矿物质钙缺乏症是本课程的重点版块,内容涉及缺钙症状、人体神经系统紊乱、高血压与钙缺乏的关系、以及如何通过饮食作息调整预防和改善钙缺乏症。

课程目标

通过对刺络排瘀病例的解读,让学员认识到低脂肪饮食与适当活动的必要性。对于职场多发的亚健康体质辨识知识,让大家结合自己对“脾虚”、“痰湿”、“虚火”等祖国传统医学概念能进一步加深认识,并能通过养生“小妙招”让大家一方面走出养生保健的误区,更要轻松踏上科学养生的健康之路。本次课程确保中医、营养知识零基础人员能听得懂,学得会,做得到!

课程大纲

课程内容概述:

身体是革命的本钱!课程从国外政要、国内商界、文艺界名人患病原因作为切入点,解读健康面前人人平等的道理。了解联合国WHO对人类疾病的原因分析、世界四大营养缺乏疾病及人体营养素六大构成要素。**了解疾病在爆发前出现信号,进一步认识到人体的智慧与精妙。矿物质钙缺乏症是本课程的重点版块,内容涉及缺钙症状、人体神经系统紊乱、高血压与钙缺乏的关系、以及如何**饮食作息调整预防和改善钙缺乏症。

**对刺络排瘀病例的解读,让学员认识到低脂肪饮食与适当活动的必要性。对于职场多发的亚健康体质辨识知识,让大家结合自己对“脾虚”、“痰湿”、“虚火”等祖国传统医学概念能进一步加深认识,并能**养生“小妙招”让大家一方面走出养生保健的误区,更要轻松踏上科学养生的健康之路。本次课程确保中医、营养知识零基础人员能听得懂,学得会,做得到!


课程大纲:

一、健康面前 人人平等

1.1对比分析叶利钦与普京的健康差异

1.2分析英国女王伊丽莎白、美国小布什、朝鲜金正日及国内商界、文艺界名人患病原因

1.3联合国世界卫生组织对于人类疾病的原因分析


二、读懂人体发出的信号

2.1解读人体的慢性病信号

播放科普视频:《自欺欺人的“血钙”化验》4分30秒

2.2慢性病信号与疾病的对应关系

播放科普视频:《北京301医院膝关节置换手术》4分30秒

2.3了解人体营养素六大构成要素

2.4联合国WHO如何看待世界四大营养缺乏症

2.5钙缺乏症对应的人体各类信号

2.6钙缺乏症对脊椎、神经系统的重大危害

2.7如何**饮食作息改善人体缺钙状态

播放科普视频:《多喝骨头汤可以补钙吗》5分30秒

2.7如何**饮食结构消除钙缺乏症


三、血脉通 营养足 百病无

3.1您对脂肪了解多少

3.2如何理解职场人群的慢性病体质(重点解读痰湿、瘀滞、虚火、气血双虚等概念)

3.3刺络排瘀病例解读

3.4如何**饮食作息改善人体气血瘀滞状态

播放科普视频:《心脏搭桥患者术前血液化验》2分15秒


四、走出健康养生的误区

4.1误区一:常年服用西药或中药养生

4.2误区二:体检报告正常身体就很健康

4.3误区三:只要经常运动身体就会好

4.4误区四:重视用药救命,忽视用饭养命

4.5误区五:相信非专业人事的建议

六、现场养生答疑(根据学员需求,可安排15~30分钟)

上一篇: 疫情之下如何最 大 程度保护好彼此? 下一篇:家庭少儿养生

下载课纲

X
""