您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 职业素养 > 情绪压力 > 《心灵智慧》

李根稳

《心灵智慧》

李根稳 / 职业化管理导师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 深圳

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程目标

通过认知心灵、感悟心灵、升华心灵来进行自我改革和成长,生发智慧,心灵的升华才是真正的改变! 解决企业团队目前出现的人员心态疲软、工作后劲不足、创新能力不够等问题,加强协作与沟通、提升内动力、优化创新思维、树立价值观、促进团队和谐健康发展。 在整个授课过程当中,学员交叉搭档,群策群力、集思广益、自动自发的相互产生良性影响力,彼此融入,呈现优秀团队具备的忠诚、坚韧、无畏、变通、合作、进取的优良品质,并在各自团队发扬光大,让身边的每一个人进步!

课程大纲

**部分 心灵诊断

一、 自我角色认知

1、 21世纪人的心理状况  

讨论 视频:幸福?/快乐?

2、 人生的**大事:我是谁?3个问题

   游戏 感知:啊!我爱你!(模仿秀)

3、 人性的弱点

欲望与现实 物质与精神 心态与能力

4、 如何找准自己的位置和角色——天才的状态

视频 讨论:是什么在障碍着我们工作的天才状态?

5、 能力即方向(忙、茫、盲)

分享:“好汉不提当年勇?好汉爱提当年勇?”

二、 --灵的辩证关系

1、 健康的标准?

2、 人生何“囚”?:经历、体验、升华

   案例:心灵的杀毒软件和优化器

3、 化解潜意识的盲点:学会与自己沟通

案例 感知:同样的工作不同的心情一念之间,天堂与地狱

4、 和谐与平衡之道(太极运用智慧):适时抽离

5、 镜子法则测试:心理状态、行为习惯、生活方式

三、 生命的意义

1、 分享:《三文鱼的传说》

2、 感知:21世纪的文盲?

3、 生命的本质在于奋斗:失败的意义  

讨论:曾经的失败对于今天工作的成功有哪些意义?

4、 互动游戏:假如今天是我生命中的后一天

5、 工具:放下才能承担

第二部分 心灵密码

一、 发掘缺点、培养优点:

分享:“三力一度”,多一度热爱

讨论:领导是一面旗帜,更是一面镜子。

二、 自我评价:互动感知——我的五样【优点与缺点】

三、 人生追求的两件事?

四、 管理自我潜力

分享 讨论:1、企业员工的“四品”

           2、员工工作的“四态”

           3、人生成长的“四境”

探讨:动力与阻力

五、 确立价值取向:信念体系

1、讨论:人生为何会处于矛盾之中?

2、工具:如何化解矛盾:同事之间/上下级关系/婚姻关系等

六、 分享 感知:钢铁是这样炼成的?!

第三部分  情绪管理

一、 认识情绪:条件发射——你就是它的主人

1、 感知:一杯水的力量

2、 游戏:情绪表演秀

3、 情绪与文字

二、 负性思维与良性思维:人的九大情绪分析

1、 性格测试:降龙十八掌 (主动=?? 被动=??)

2、 故事:小小狗与小小猫

3、 分享 感知:内心的两个小人/太好了与太糟了

三、 人格分离:见证痛苦——认真工作是真正的聪明!

心理测试:换位思考模式建立

四、 MQIQ的价值

五、 有效管理情绪的方法:

1、 分享:行为反作用力——现代人高的境界是“用心工作,快乐生活”

2、 案例:压力锅式人生——有压力,因为世界在乎你,没压力,因为你在乎自己!

3、 口号:好好好,太好了,耶!

六、 视频讨论:为什么生气会有毒?

第四部分  心灵智慧

一、 心灵成长六度:灵是身、心的统治力量

游戏:心灵传递 【物质与精神】

分享:身体健康无病苦,心灵健康无烦恼,灵性健康出轮回

二、 压力转化为动力的方法:3个问题

分享:人生的“三期四切”

三、 寻找心灵密码:人生的选择智慧

四、 人格结构:本我(原始)、自我(现实)、超我(道德)

讨论:人生之路是靠什么在不断的完善自我

上一篇: 阳光心态与压力管理 下一篇:阳光心态与压力管理

下载课纲

X
""