通过学习本课程，让我们学会挖掘生命、洞察自己、修炼内在、人格升华；找出并改变限制性信念，丰富个人心灵，使自我达到内在的身心合一，缔造成功快乐的人生。

深层次触摸心灵深处，唤醒潜在的活力，找到内在的和谐与平衡，找到爱与感动；让停滞的能量得以流动，重获生命的喜悦。让心灵富有。

**部分：破冰训练

1、 分享：学习目的

2、 体验/分享：一分钟相互认识

3、 知识：信念/行为/成果

4、 体验/分享：十指交叉

5、 体验/分享：搬椅子

6、 知识：目标与成果

7、 感召分组/感召教练

8、 宣读基本守则

9、 贯穿全程活动：小主人与小天使

10、 体验：跳镜子舞

11、 体验：三次找人/死党

12、 体验/分享：A/B对话

13、 区分/体验/分享：信任/不信任

14、 体验/分享：风中劲草

15、 分享：投入/收获

16、 作业：开创一段新的人际关系

第二部分：挖掘生命

1、 知识/分享：人的起源

2、 知识/分享：人的两面

3、 知识/分享：人生三端

4、 体验/分享：被迫与选择 

5、 知识/分享：生命计划

6、 知识/案例：生命金字塔（理解层次）

7、 知识/案例：理解层次与成功人生的关系

8、 知识/案例：深层需要

9、 互动/体验：跳出环境的局限

10、 知识：经验擎（NLP重要技巧之一）

11、 体验/分享：运用经验擎完整体验理解层次贯通法

12、 分享：投入/收获

第三部分：修炼内在

一、 情绪认知与管理

1、 知识/分享：换个角度看情绪（情绪的意义）

2、 知识/案例：情绪的真正来源

3、 知识/分享：如何管理情绪（本人与他人情绪）

4、 知识/分享：对情绪的深度认识

二、 自我整合与力量提升

1、 体验/分享：接受自己法

2、 体验/分享：自我审查法

3、 体验/分享：洒金粉法

4、 体验/分享：处理不知如何选择法

三、 缔造成功快乐的人生

1、 知识/分享：人生目标确定法

（1） 达成目标的五个因素

（2） 有效目标的七项元素（PE-SMART）

（3） 检验目标的八个问题

（4） 练习制作目标表格（按目标确定法）

2、 体验/分享：信念审视法（找出目标中的限制性信念）

3、 体验/练习：人生十项提升法

4、 分享：投入/收获

第四部分：人格升华

1、 知识/分享：激情与激情模式

2、 知识/分享：承诺与承诺模式

3、 体验/分享：守则检查

4、 知识/分享：负责任与负责任模式

5、 体验/分享：列队游戏

6、 知识/分享：欣赏与欣赏模式

7、 体验/分享：心语掘金

8、 知识/分享：付出与付出模式

9、 知识/分享：信任与信任模式

10、 知识/分享：共赢与共赢模式

11、 体验/分享：红黑游戏

12、 知识/分享：感召与感召模式

13、 体验/分享：生命之轮

14、 作业：户外感召/献爱心活动

15、 分享/ 交流：篝火边

16、 知识/分享：可能性与可能性模式

17、 体验/分享：从A到B

18、 体验：回顾

19、 体验：手拉手

20、 体验：爱与关怀

21、 总结/分享/小天使揭晓