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刘成熙

有效的时间管理

刘成熙 / 台湾知名管理培训讲师

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课程目标

介绍时间管理的发展进程。 分析个人时间管理的陷阱。 认识时间管理对人生成功的重要性。 学习时间管理的工具与作法。 培养时间管理的能力与习惯。 如何运用时间管理提升工作绩效。

课程大纲

**单元   认识时间管理

 时间有哪些特性
 时间对人生与工作所产生的意义
 找出时间管理的陷阱
 时间管理的内涵
 对时间的态度
 情绪VS时间
 思考VS时间
 人际VS时间

第二单元   时间管理的发展与作法

 时间管理的理论发展
 **代时间管理---「备忘录」
 第二代时间管理---「规划与执行」
 第三代时间管理---「优先级」
 第四代时间管理---「重要性」
 第五代時間管理---「平衡性」

 如何运用五代时间管理方法
 备忘录型的时间管理法
 如何养成记录的习惯
 记录的方法介绍
 记录的工具介绍
 规划与执行型的时间管理法

 如何作时间计划
 作计划的思惟方式
 工作的有效执行方法
 优先级型的时间管理法
 日常时间管理的分析
 时间象线的解析
 紧急/重要        *重要/不紧急
 不重要/不紧急    *紧急/不重要
 时间的有效分配
 重要型的时间管理法
 什么才是该作的事?
 如何设定目标
 如何持之以恒

第三单元   描绘时间管理的蓝图(实作篇)

 彩绘你的(工作)人生蓝图
 描绘理想
 设定目标
 勾勒计划
 如何涂满生活色彩
 目标与计划
 年目标设定与计划表
 月目标设定与计划表
 日目标设定与计划表

第四单元  培养有效管理时间的能力与习惯

 正确的心态
 培养能力
 团队合作
 良好沟通
 资料管理
 适当授权
 问题解决
 建立习惯
 记录的习惯
 计划的习惯
 整理的习惯
 随身用品
 正向思考的习惯
 自我评估的习惯
 
第五单元   自我宣言与行动计划

 分享与回馈
 向自己的时间杀手挑战
 向自己的理想目标宣示
 为自己的行动计划负责
 为共同学习者背书
 Q&A

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