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课前导入:
1、 团队组建与精英分享
2、 视频:《道法自然》——让心灵回归自然状态。
**部分心灵诊断
一、 自我角色认知
1、 21世纪人的心理状况
2、 讨论 视频:
Ø 幸福是什么?
Ø 快乐是什么?
3、 人生的**大事:我是谁?
游戏 感知:啊!我爱你!
4、 人性的弱点
欲望与现实物质与精神心态与能力
5、 如何找准自己的位置和角色——天才的状态
视频 讨论:是什么在障碍着我们日常工作的天才状态?
二、 身-心-灵的辩证关系
1、 身体健康的标准?
2、 人生何“囚”?:经历、体验、升华
案例:心灵的杀毒软件和优化器
3、 化解潜意识的盲点:
案例 感知:同样的工作不同的心情—一念之间,天堂与地狱
4、 和谐与平衡之道(太极运用智慧)
5、 镜子法则测试:心理状态、行为习惯、生活方式
三、 生命的意义
1、 分享:21世纪的文盲?
2、 生命的本质在于奋斗:失败的意义
讨论:曾经的失败对于今天工作的成功有哪些意义?
3、 互动游戏:假如今天是我生命中的后一天
4、 感知:生命周期
5、 工具:放下才能承担
第二部分心灵密码
一、发掘缺点、培养优点:
1、讨论:领导是一面旗帜,更是一面镜子。
2、分享:“三力一度”,多一度热爱
二、自我评价:互动感知——我的五样
三、人生追求的两件事
四、管理自我潜力
分享 讨论:1、企业员工的“四品”
2、员工工作的“四态”
3、人生成长的“四境”
五、确立价值取向:信念体系
1、讨论:人生为何会处于矛盾之中?
2、工具:如何化解矛盾:同事之间/上下级关系/婚姻关系等
六、分享 感知:钢铁是怎么炼成的?
第三部分 情绪与压力
一、认识情绪:条件发射——你就是它的主人
1、 游戏:情绪表演秀
2、 情绪与文字
3、 人类九大基本情绪:?
4、 21世界的人类为什么越来越郁闷?——情绪是思想的能量
二、负性思维与良性思维
1、 性格测试:降龙十八掌(主动=快乐被动=痛苦)
2、 故事:小小狗与小小猫
3、 分享 感知:太好了与太糟了
4、 案例:快乐真的很难吗?
三、人格分离:见证痛苦——认真工作是真正的聪明!
1、心理测试:换位思考模式建立
2、图画:思维的改变——学会思考问题
3、NLP命运连锁方程式
四、压力与压力源
1、 分析压力来源
2、 个人压力管理
3、 团队压力管理
4、 增强内心力量
5、 建立积极心锚
五、有效管理情绪的方法:
1、 分享:行为具有反作用力
2、 方法:压力锅式管理法
3、 案例:好好好,太好了,耶!
4、 职场情绪管理的五个原则
5、 NLP教练技术应用智慧
六、视频讨论:为什么生气会有毒?
第四部分 心灵导航
一、心灵成长六度:灵是身、心的统治力量
游戏:心灵传递
分享:身体健康无病苦,心灵健康无烦恼,灵性健康出智慧
二、压力转化为动力的方法:3个问题
分享:人生的“三期四切”
三、寻找心灵密码:人生的选择智慧
四、人格结构:本我(原始)、自我(现实)、超我(道德)
讨论:人生之路是靠什么在不断的完善自我
游戏 感知:《丢失的人生》
五、开启智慧之门:思考模式的建立
1、 共享:马斯洛需求层次理论
2、现代人寻找幸福、快乐的方法
六、触动心灵的故事
故事分享 感知:世上感动人的莫过于用心体会的真情!
第五部分 感恩课堂
一、爱的宣言:爱要大声说(唱)出来
以小组为单位:1、感恩父母感谢公司感恩领导感谢朋友
2、学员分享:一句话的感恩宣言
二、爱的力量:《孝经》——人生中不能敷衍的是父母的爱和自己的灵魂
2、 调查:家人的心灵密码
3、 孝的4个现代化:父母、领导、朋友、同事
三、爱的布施:感恩——人生旅途免费的加油站
分享:人生的五种身份
四、创造和谐:现代的心理学理论告诉我们——人的改变就在一瞬间
游戏:我的企业我的团
五、人生的四种境界
六、学员寄语:画画我们自己的未来
第六部分 同唱一首歌
一、 自由问答环节【question and answer】
二、 行动方案
三、 相亲相爱的一家人
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