张湄课程

课程目标：现代企业员工感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫力不从心；有些员工个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心，常常遇到挫折却不知所措；我们无法控制压力的大小和去留，但可以通过学习压力及情绪管理的训练技巧，有效地控制对压力的反应，保持自...

课程目标：现代企业员工感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫力不从心；有些员工个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心，常常遇到挫折却不知所措；我们无法控制压力的大小和去留，但可以通过学习压力及情绪管理的训练技巧，有效地控制对压力的反应，保持自...

课程目标：提升情绪觉察能力、快速释放负面情绪的技巧、在危机中静定，保持清醒的头脑作决策，提升沟通中的亲和力与温暧指数，增强同理心，提升倾听的能力与心灵直觉力，学会用心沟通，阅读他人内心独白。...

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课程目标：现代企业员工感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫力不从心；有些员工个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心，常常遇到挫折却不知所措；我们无法控制压力的大小和去留，但可以通过学习压力及情绪管理的训练技巧，有效地控制对压力的反应，保持自...

课程目标：提升情绪觉察能力、快速释放负面情绪的技巧、在危机中静定，保持清醒的头脑作决策，提升沟通中的亲和力与温暧指数，增强同理心，提升倾听的能力与心灵直觉力，学会用心沟通，阅读他人内心独白。...

课程目标：提升情绪觉察能力、快速释放负面情绪的技巧、在危机中静定，保持清醒的头脑作决策，提升沟通中的亲和力与温暧指数，增强同理心，提升倾听的能力与心灵直觉力，学会用心沟通，阅读他人内心独白。...